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Yoga circle SERENITY

2020年07月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2020年09月

【ホームページとブログがもうすぐ新しくなります。】

【ヨガサークルセレニティ】

東京・埼玉地域でヨガのグループレッスンと、指ヨガ、官足法レッスンを行っています。

東京北区・荒川区で毎週水曜日、土曜日開催しているヨガレッスンのスケジュールと情報は
↓↓↓
コチラをクリックしてご覧ください。


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【ホームページとブログがもうすぐ新しくなります。】

2013年からスタートし、続けてきたこのヨガサークルセレニティのホームページとブログが
もうすぐ新しく生まれ変わります。

URLは同じく
http://yoga.mayakoookura.com です。

この次に記事を投稿するのは新しいホームページ&ブログのほうになると思います(^^)
今までこちらのブログを見ていただきありがとうございました!

そして、新しいページもどうぞよろしくお願いいたします!

セレニティホームページリニューアルもうすぐ!


新しいバージョンに生まれ変わりますがこちらの今までのブログにもリンクできて、
今までの写真や情報は全て閲覧できるように保存していますので
よろしければご自由にご覧くださいね。

ヨガサークルセレニティ代表
大倉摩矢子

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ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:STUDIO RUPENDI)

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです










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さいたま市【官足法セルフケアグループレッスン 11月のスケジュール】

【ヨガサークルセレニティ】

東京・埼玉地域でヨガのグループレッスンと、指ヨガ、官足法レッスンを行っています。

東京北区・荒川区で毎週水曜日、土曜日開催しているヨガレッスンのスケジュールと情報は
↓↓↓
コチラをクリックしてご覧ください。


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【官足法セルフケアグループレッスン 11月のスケジュール】

こんにちは。朝晩は秋気が肌にしみる季節となりましたが、お健やかにお過ごしでしょうか。

毎月開催しています、官足法セルフケアのグループレッスン。

2019.6.2.さいたま市官足法グループレッスン


11月から【定員4名さま】で密度濃く行っていきます🎵

レッスンは、1名~4名で開催。ご予約が1名さまの回も開催します!
個人レッスン状態です!
セルフケア方法を丁寧にお伝えしていきます。

グループレッスン盛り上がってます3

5月4日(土)官足法ワークショップのひとこま


個人・ペアレッスンとの違いは?というと

個人・ペアレッスンでは、基本のセルフケアに加えて
症状やお悩みに応じた反射区にフォーカスし施術の時間をとりいれています。
セルフケアレッスンの場合は、施j術は行わずセルフケアの方法をまなびます。

私自身も勉強し、講座等でまなんできた最新情報にアップデートしてお伝えしていますので

官足法初めての方、
久しぶりの方、
個人レッスンを受けた後に復習したい方も

ぜひ機会がありましたらご参加くださいませ。


※尚、ご予約は各開催日の
 【3日前】までの受付


とさせていただきます。何卒ご了承くださいませ。

それでは11月のスケジュールです。

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【日時】

①11月17日(日)
 10:00~12:00

※申込み締め切り
 11月14日(木)



②11月29日(金)まで
 10:00~12:00

※申込み締め切り
 11月26日(火)まで


1時間前までに食事を済ませてお越しくださいませ。


【会場】

さいたま市内、最寄駅から徒歩約1分

待ち合わせして移動します😊お申し込みいただいた方に詳細をお伝えします。



【受講料】

・初受講 3,000円

・再受講 2,800円

・お友達やご家族同伴参加
 お二人で5,000円

お二人以上でご参加の方はご相談くださいませ。


【お持ちもの】

足もみのできるゆったりした長ズボン

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お問合せ・お申し込みは

お問合せ・ご予約メールフォーム 

までご連絡くださいませ。

みなさまのお越しを心よりお待ちしています✨


大倉摩矢子

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ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
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東京 北区 (会場:STUDIO RUPENDI)

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
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【10/12(土)ヨガ台風の影響により休講のお知らせ】

【ヨガサークルセレニティ】

東京・埼玉地域でヨガのグループレッスンと、指ヨガ、官足法レッスンを行っています。

東京北区・荒川区で毎週水曜日、土曜日開催しているヨガレッスンのスケジュールと情報は
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コチラをクリックしてご覧ください。


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【10/12(土)ヨガ台風の影響により休講のお知らせ】

いつもヨガレッスンにご参加いただきましてありがとうございます。

今週10月12日(土)
朝クラス、昼クラスについて

台風19号の接近に伴い、皆様の安全を考慮し休講とさせていただきます。


ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

来週16日(水)以降は通常どおりレッスンを行います!宜しくお願いいたします。

尚、この度の休講に伴い
【月謝】
【フリーパス】
【回数券】

をご利用いただいている方には下記のとおり調整をさせていただきます。

ご確認くださいますようお願いいたします。

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【土曜日クラスに月謝でご参加いただいている方】

※水曜日クラス月謝の方は対象外です。

1レッスンあたりの金額1,750円を
11月の月謝より差し引きます。

→11月ぶんは5,250円となります。

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【フリーパスをご利用の方】

現在ご利用中のフリーパス期限を1週間延長いたします。

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【回数券をご利用の方】

5回チケット、6回チケット共に

10月10日(木)午前中の時点で、すでに12日(土)のご予約を入れていただいている方は期限を1週間延長いたします。

※10月10日(木)午前中の時点で12日(土)のご予約が無い方は延長対象外です。

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【フリーパス】【回数券】の延長対象の方には、

延長の日付けを次回参加レッスン時に担当インストラクターがチケットに記入いたします。

次回の参加日が決まりましたらご予約くださいますようお願いいたします。

・・・・・・・・

以上です。

早めの備えをして安全に過ごし、気温や気圧の差も大きくなると思いますので体調にも気をつけてご自愛くださいませ。

来週には通常どおりのヨガレッスンでみなさまにお会いできることを楽しみにしています。

ヨガサークルセレニティ
大倉摩矢子

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ヨガサークルセレニティ
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

ヨガサークルセレニティ、大倉摩矢子の教室情報、最新スケジュールは
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東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです












☆東京北区ヨガ☆10月のスケジュールとお知らせ☆

★東京北区&荒川区(上中里・尾久・都電梶原)ヨガサークルセレニティ★
★10月のお知らせ★


◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分


会場:Studio Rupendi(ルペンディ)
※スタジオ名称が新しくなりました。GoogleMapでは旧名称で表示されますが場所は同じです。


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みなさま、こんにちは‼

いつもヨガレッスンにご参加戴きありがとうございます。

涼しくなって体を動かしやすい季節になりましたね。読書の秋、食欲の秋、運動の秋…。
どんな秋をお過ごしですか?
「運動の秋」はヨガでスッキリ♪心も身体も軽やかに秋を楽しみましょう♪


レッスン撮影風景1

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【10月のレッスン スケジュール】

水曜日・土曜日
毎週開催です!
水曜日第5週めも行います。


レッスン撮影風景2

レッスン内容詳細は→コチラをクリック♪


【キャンセル待ち受付中】 

11月23日(土曜祝日)アーユルヴェーダ+ヨガワークショップ
好評につき午前の部・午後の部の2部開催が決まりました!

午前の部はすでに満員御礼!
午後の部のお申し込みを受付中です!

アーユルヴェーダ楽しみです✨

↓↓↓
詳細はコチラをクリック!


【土曜日朝クラス レッスン名変更】

リラックスヨガ→リフレッシュヨガに変更いたします。内容と強度は同じです(^-^)


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今月もお元気で過ごして戴く為に心を込めてレッスンを行って参ります。

みなさまのご参加を心よりお待ちしています!

ヨガサークルセレニティ


レッスン撮影風景3
先日スタジオで行ったインストラクター撮影会にて
ラクダのポーズ(^-^)

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★初回体験レッスン ¥1,000-

★ヨガサークルセレニティのレッスン予約は
こちらのネット予約ページから→
クービック予約システムから予約する


★レッスンに関するご質問やお問い合わせは
お問合せメールフォーム 


※初回体験でお申込みの方には お申込み確認後2日以内にあらためまして、メールでのご案内も差し上げます。万が一、2日経っても予約受付完了のメールが届かない場合は未着の可能性がありますので、お手数ではございますが、再度、ご入力事項に間違いがないかをご確認の上、再送くださいますようお願いいたします。
 
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★[レッスン料金]  
↓↓↓

 「東京 北区ヨガ レッスンと料金のご案内」のページをご覧くださいませ。


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ヨガサークルセレニティ
ホームページ
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東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです



11月23日(土・祝日)開催! 【アーユルヴェーダ+ヨガ・ワークショップ】のご案内

【ヨガサークルセレニティ】

東京・埼玉地域でヨガのグループレッスンと、指ヨガ、官足法レッスンを行っています。

東京北区・荒川区で毎週水曜日、土曜日開催しているヨガレッスンのスケジュールと情報は
↓↓↓
コチラをクリックしてご覧ください。


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\11月23日(土・祝日)開催!/

【アーユルヴェーダ+ヨガ・ワークショップ】のご案内
→好評のため午前・午後の2部開催が決定しました!
午前の部は既に満員御礼!
午後の部のお申し込み受付中です!


朝夕は涼しさを感じるころとなりました。ヨガサークルセレニティでは、さわやかな秋もお元気で過ごして戴く為に心を込めてレッスンを行って参ります。

さて、来る11月23日(土・祝)には
【アーユルヴェーダ+ヨガ・ワークショップ】を開催いたします。


アーユルヴェーダワークショップ告知

アーユルヴェーダは西洋医学の代替手段として世界保険機構(WHO)からの認定を受け、予防医学としても注目されています。今回は3つの要素からご自身の体質を知り、心身のバランスを整える方法について一緒に学んでいきます。

講義のあとは自律神経調整ヨガも行います。

担当講師はは後藤すずかです。
(毎週水曜日午前・午後クラス担当)


すずか先生、アーユルヴェーダワークショップ開催!1

すずか先生、アーユルヴェーダワークショップ開催!2

アーユルヴェーダを日々の生活にも参考にして戴き、ご自身の健康はもちろんのこと、大切なご家族のためにもとても役立つ素晴らしい機会になることを心より願っております🍀

■日時
11月23日(土曜日・祝日)
午前の部 10:30~13:00(満員御礼)
午後の部 13:30~16:00(受付中)
(2.5時間)


■会場
Studio Rupendi(ルペンディ)
※スタジオ名称が新しくなりました。GoogleMapでは旧名称で表示されますが場所は同じです。


■講座テーマ
ご自身の体質を知り、バランスの整え方を知る!

■講座受講費
1人→3500円(資料費込み)

外部の方のご参加は4000円で承ります。



■内容・タイムテーブル

① アーユルヴェーダWS第1課
(体質論)

・アーユルヴェーダとは何?
・ご自身の体質は何?

午前の部 10:30~11:50 (満員御礼)
午後の部 13:30~14:50(受付中)
(80分)


アーユルヴェーダ的体質を知って いく事で、心身を良好に保つ事にも繋がります。今までご自身の意のままで進めていた事を考える一つのきっかけになればと考えます。


◎休憩◎
午前の部 11:50~12:00 (満員御礼)
午後の部 14:50~15:00
(10分)

② 自律神経調整ヨガ
午前の部 12:00~13:00 (満員御礼)
午後の部 15:00~16:00(受付中)
(60分)


自律神経に刺激を与え、交換神経と副交感神経のバランスを整えて行くクラスです。
(強度:弱)

①と②の間に10分間の休憩を挟みます。

①のみ参加は可能ですが参加費は一律になります。

②の自律神経調整ヨガレッスン(60分)のみご参加の方は1人2500円で受講可能で
す。


好評につき午後の部にも既にご予約を戴いています。ご興味のある方はお早めにお問い合わせいただくことをおすすめします。

お問合せ・ご予約メールフォーム 

みなさまのご参加を心よりお待ちしています!

ヨガサークルセレニティ