Yoga circle SERENITY

2018年01月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728 ≫ 2018年03月

東京北区ヨガ【今日もレッスン始まります✨】

【今日もレッスン始まります✨】

おはようございます!
今日も【ヨガサークルセレニティ】東京北区クラス レッスン始まります!

土曜日は
【朝クラス 9:30~11:00】
【昼クラス 11:30~13:00】
3月からは毎週開催になります‼


最新スケジュールはコチラ
↓↓↓

東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))

今日は優美先生担当🎵


Yumi先生

私はスタジオ近くの喫茶店でblogや広報、今後のヨガサークル経営のための仕組み作り。そのための勉強。

Good job!

まず最初の一歩はこのスタジオのある地域のみなさまにヨガや官足法を通じて他の何かに頼ることなく自分で自分の健康を守ることができる健康法をお伝えさせていただけること。

そしてより多くの人と繋がり心身の健康のために貢献できるためには、チームで未来へのビジョンに向かって共に進んでいくことが大切だということを、私のずっと先を歩んでいる先輩方に教わった。私もその後をついて歩いて行く、その小さな一歩目だけれど、必ず大きな夢を実現できる!

おはようございます!

Facebook でもヨガのこと、レッスンのこと、
他にもいろいろ(^^♪心身の健康や豊かな生き方について私が日々目標とし感じていることを更新しています。

よろしければ Facebook 【菅原摩矢子】 (本名です)で登録していますので、お友達申請してくださいね。
その際には「ブログ見ました!」と一言メッセージを添えてくださいませ☆

最近のFacebook に投稿した記事の写真からいくつかピックアップ(^^♪

冬眠中♪我が家のカメQ
カメQです!
黒電話、現役!
黒電話、現役!
実家にて
畑で収穫!里芋!
畑で収穫!里芋です
実家にて

みなさまとのご縁に感謝しています!これからもよろしくお願いいたします。

【ヨガサークルセレニティ ホームページ】
↓↓↓
http://yoga.mayakoookura.com


ヨガ教室情報、最新スケジュールは
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東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです






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さいたま市【官足法+ヨガ 個人レッスン】 ご感想をいただきました。

【官足法+ヨガ 個人レッスンのご感想をいただきました。】

先日 【官足法+ヨガ 個人レッスン 90分】 にお越しくださいましたHさんより、
ご感想のメールをいただきました。

今日も個人レッスン!

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まやこ先生

昨日は丁寧なレッスンありがとうございました。

官足法では、足と体のつながりや血の流れの大切さを改めて確認できました。
そして忙しい中で続けるには、ウォークマットはイイかもと思っています。

ヨガも深めたい思いがあるのに、なかなか上手くできないジレンマがありましたが、短い時間でも、一つ一つのポーズをしっかりやることで体に良い効果がでるのだと希望が出てきました。

今後も他のポーズのポイントを少しずつ教われたら嬉しいです。(^_^)

先生がおっしゃっていたように長い先の目標に向かってあせらず急がず、日々を積み重ねていってみます。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

個人レッスンは、お一人お一人の目的に合わせて行っています。
また、改善したい症状のある方にはお悩み解消できるようサポートさせていただきます☆


今回の個人レッスン内容は、前回行った官足法の復習で全身の反射区をウォークマットを踏みながらおさらいしました。
足もみを行うときの力加減、より効果的な官足グッズの使い方のコツ等を前半に行い、
後半はご自宅でヨガを行うときに身体を使う時の意識のかけ方を、アジャストメントも行いながらお伝えさせていただきました。

いただいたご感想をとても嬉しく、ありがたく読ませていただきました。
これからのレッスンへの向上心、大きな励みになりました。
ありがとうございました。

Hさんのお役に立てましたことに喜びを感じています。

クリスタルSound
(個人レッスン教室内に新しく飾りました☆とても美しい音色、友達からのプレゼントです。ありがとうございます。)
クリスタル

私が先日受講したある講義で「学び」の定義とは

「学びとは、人の役に立たせて完了するもの」だと教わりました。

ヨガと官足法をご指導させていただく身として
この言葉を常に大切にし身を引き締め、
多くの方の心身の健康づくりのお役にたてるようにこれからも学びお伝え続けてまいります!

摩矢子

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ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

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東京 北区 (会場:Studio Rependi)

官足法レッスン

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進化するStudio「Rupendi」

【これからますます楽しみ!】

進化していく 『Studio Rupendi(ルペンディ)』

進化するスタジオ

ヨガサークルセレニティのヨガレッスンは3月から毎週土曜日開催!!

東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))最新スケジュールはコチラ

ダンスレッスン
も始まるそうです❗

ダンスクラスもスタート!2

ダンスクラスもスタート!Studio Rupendi

新しい風、新しい流れ。
これからがますます楽しみです。

ヨガで健やかに元気になる人もどんどん増えて
地域全体が明るくなっていくことに貢献します‼


今日2月10日(水)の夜クラス 19:00~20:30は
優美先生担当レッスン!


ゆみ先生レッスン始まります!

ゆみ先生レッスン始まります2

今日も楽しくヨガをお伝えいたします(^^♪

鏡が設置されて嬉しいです!

大倉摩矢子

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
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官足法レッスン

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☆東京北区ヨガ☆2月・3月のスケジュールとお知らせ☆

★東京北区(上中里・尾久・都電梶原)ヨガ
★2月・3月のスケジュール&お知らせ


◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分


会場:Studio Rupendi(ルペンディ)(1月からスタジオ名が変わりました)

初回体験レッスン ¥1,000-
初回体験お申し込みは→コチラから♪ 


みなさま、こんにちは!

節分、立春を迎え 暦は春が巡ってきました。

新しい芽吹き、生命の季節。

レッスン会場も名前が新しく変わり Studio Rupendi(ルペンディ) になりました。

鏡が設置され、明るく広々とした教室に生まれ変わりました。

生まれ変わりました1

そして、念願の・・・☆☆☆
3月から・・・☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

土曜日朝・昼クラス 毎週開催!!!!!


になります。

ヨガを毎週行うようになると体調が今までよりさらに快適に整っていくのが感じられます。

お休みしたした週の振り替えレッスンも行いやすくなり、

大切な健康のためにヨガを継続しやすい環境になります!

春に向けて☆ヨガで新陳代謝も活発になり、自然のリズムと共に健やかさや喜びを感じていただけることでしょう+゚。*(*´∀`*)*。゚+

3月を楽しみに、今月もお時間のとれる週にはぜひご参加くださいね。

空

レッスンスケジュールと担当インストラクターは
下記をご確認くださいませ(*^_^*)

みなさまのご参加を心よりお待ちいたしております!

[レッスン料金]  こちらをクリック↓↓↓
 「東京 北区ヨガ レッスン開催日と料金のご案内」のページをご覧くださいませ。


[レッスン曜日・時間]

  【水曜日】
朝クラス/10:00~11:30
昼クラス/14:00~15:30
夜クラス/19:00~20:30


  【土曜日】 
朝クラス/ 9:30~11:00
昼クラス/11:30~13:00


【2月のスケジュール・担当インストラクター】 

●水曜日● 

・ 7日(朝・昼・夜) 
朝・昼→摩矢子 夜→優美

・14日(昼・夜)   
昼→摩矢子 夜→優美

・21日(朝・昼・夜)
朝・昼・夜→摩矢子

・28日(昼・夜)   
昼→摩矢子 夜→優美

●土曜日●

・10日(朝・昼)
朝・昼→優美

・24日(朝・昼)
朝・昼→優美

【3月のスケジュール・担当インストラクター】 

●水曜日● 

・ 7日(朝・昼・夜) 
朝・昼・夜→摩矢子

・14日(昼・夜)   
昼・夜→摩矢子

・28日(朝・昼・夜)
朝・昼→摩矢子 夜→優美 

 ※21日は祝日のためお休みです。水曜日は「月3回」になります。 

●土曜日●

・ 3日(朝・昼)
朝・昼→優美

・10日(朝・昼)
朝・昼→摩矢子

・17日(朝・昼)
朝・昼→優美

・24日(朝・昼)
朝・昼→優美

初回体験レッスン ¥1,000-
初回体験お申し込みは→コチラから♪ 


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ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
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官足法レッスン

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【私がやりたいこと】

【私がやりたいこと】

私は自分自身が身体と心の声を聴きながら身体を整えていくことで、一時は見失いかけていた自分らしい身体、自分らしい考え方、心を取り戻すことができました。

Hello!

自分を変えて進化していくことが大好きです。

一生進化し続けていきたい。限界はない。可能性は無限大。

身体を通じてその楽しさ、幸せを伝えてパワフルな人がもっと増えて、その人たちがまた周りの人たちを幸せにしていく。

そうすれば地球から心の病で薬を飲んだり苦しい想いをする人が減ると信じています。

だから、身体と心を結ぶためのさまざな方法を伝えること、使命を持って続けていきます。


摩矢子

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