Yoga circle SERENITY

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幸手市 ピアノヨガ ご参加くださりありがとうございました。

12/3(日)ピアノヨガ開催します。

ピアノヨガ~east & west collaboration~ 

12月3日(日)に埼玉県幸手市で行いました。ご参加くださった皆様とご一緒に素敵な時間を過ごすことができました。心より感謝しています。


ピアノヨガ5

呼吸を大切にする東洋のヨガと、拍子を基とする西洋音楽のピアノ、この東西の融合。
ヨギーニでもあるピアニスト松原佐代子さんの感性が選んだクラシックの曲と素晴らしい演奏は身体と心を伸びやかに、そして癒してくれました。

ピアノヨガ1

今回のピアノヨガのために何回かの練習を重ねました。練習のときから
ピアノと共に行うヨガに私自身が深く癒されるのを感じていました。

この癒しをみなさまと一緒に体験出来たら・・・という想いでヨガの誘導をさせていただきました。

ピアノヨガ2
ピアノヨガ3

ピアノ演奏と共に、呼吸観察、身体ほぐし、ヨガのポーズ、瞑想、シャバーサナへ。

「ヨガと呼吸とピアノが合っていて心地よかった」

「いつものヨガレッスンでは、音楽はBGMとして聞いていたのが、ピアノヨガでは、ピアノもヨガもどちらもメインで両方の良さが体感出来ました」

というご感想も頂きました。
ありがとうございます。

冒頭の佐代子さんからのご挨拶、お話の中ではインドのヨガも西洋の音楽も根底には宗教がある、というお話がありました。
今回のピアノヨガのために佐代子さんが選んでくださった曲は胸を開放し天を仰ぐヨガのポーズやダイナミックかつ繊細に流れを感じながら動くポーズのイメージに合うものでした。ピアノの曲が響いている空間で深い呼吸と共にヨガを行っているとき、天から降り注ぐ光を全身に柔らかく浴びているような感覚になりました。

ピアノヨガ4

時代や民族、さまざまな宗教の根底にある神聖さに、ふと、近づくことができたような気がしました。

そしてヨガの後には佐代子さんのピアノ演奏も。

今回のピアノヨガには、私が以前勤務させていただいていました
埼玉県幸手市のヨガ&ホットヨガスタジオうさぎの会員さまの皆様も大勢来てくださいました。
とても嬉しく感激しました!再会し、ヨガをご一緒に行えたことがとても暖かく嬉しかったです。

お手伝いをしてくださった恵さん、あさみさん・・・
ピアノヨガ佐代子さん、恵さんと
(写真は右から、恵さん、佐代子さん、摩矢子)

恵さんは素敵なチラシも作成してくださいました。
あさみさんは写真を撮影してくださいました。ありがとうございました。

みなさまのおかげでこのような素晴らしい時間を過ごすことができましたことに、ご縁の大切さをあらためて感じ、
感謝しています。

ピアノヨガ、いつかさらに進化、深化したものを行いたいと思っています。
そのときまでさらに五感を磨き、感性を豊かに深めていきます。
またみなさまとご一緒にピアノヨガの素敵な時間を過ごすことができるのを楽しみにしています。

摩矢子

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ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

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大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:気ままにいかが。)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです





















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埼玉県幸手市♪ピアノヨガ♪開催します。

12/3(日)ピアノヨガ開催します。

ピアノヨガ~east & west collaboration~ のご案内

呼吸を大切にする東洋のヨガと、拍子を基とする西洋音楽のピアノ、この東西の融合を一度にお楽しみ頂ける企画です。

ヨガを進めるのは、舞踊家でもあるヨガインストラクターのわたくし大倉摩矢子。

ハタヨガをベースにピアノ演奏を聴きながら、呼吸観察、身体ほぐし、ヨガのポーズ、瞑想、シャバーサナへと進めて参ります。

慌ただしい日常の生活から解放され、ピアノとヨガで瞑想を深め、ご自身の身体、心の中を静かにみつめて頂く時間になればと思います。

ピアノの演奏は音楽史と美術史の双方を交えたコンサートや朗読とのコラボレーション等、多岐に渡る活動を行っている松原佐代子さん。

各ポーズに合う曲を選曲し演奏致します。(バッハ、シューベルト、マスネ、ドビュッシー、サティ他)

ヨガのポーズは、ご自身のできる範囲でご参加頂ければ結構です。
ヨガは初めてという方も、どうぞお越し下さい。

【日にち】12月3日(日)

【時間】 14:30~16:00

【会場】 幸手市コミュニティセンター 集会室

【受講料】1,500円

皆様からのご予約、お問い合わせをお待ちしています。

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ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
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東京 北区 (会場:気ままにいかが。)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです
























個人セッションはあと1枠!【手相と指ヨガで運を掴んじゃおう!セミナー】お申し込みはお早めに…(^^)♪

みなさん、こんにちは♪

3/3(金)に SATO HOMEさん(埼玉県鴻巣市)で開催する

占いセラピストみのり子とヨガ講師大倉摩矢子による
初コラボセミナー

『手相と指ヨガで運を掴んじゃおう!セミナー』

もうすぐです!

詳細はこちらをクリック♪↓↓↓
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-entry-240.html



個人セッションのご予約枠は、残すところあと1名さまとなっております!

お申し込みはお早めに…(*^_^*)↓↓↓

お問合せ・参加お申込みメールフォーム



2/17(金)にも同じくSATO HOMEさんで
『官足法 足もみ+ヨガ コラボレッスン』を行ないました!!

この日も多くの方がご参加くださり
みんなで身体も心もすっきりp(*^-^*)q

素敵な会になりました。

とっても痛い足もみ~!
でも、みんな和気あいあいで笑顔(*^^*)!!
それも、官足法指導員の大谷恵子先生のご指導とお人柄の魅力♡

足もみ2

足もみ1

この日は腎臓、膀胱の反射区などを丁寧にもみほぐしました。

わたくしマヤコが担当したヨガでは全身をバランス良く動かしながらも、
腎臓のはたらきを高めるコブラのポーズや膀胱系のつぼや経絡マッサージもとりいれて
足もみの効果をさらに高めました。

ヨガ1

ヨガ2

ヨガ3

足もみ、ヨガ、それぞれの良さの相乗効果!
全身が温かく軽くなり、レッスン後はみなさまの顔色も表情も一段と明るくなられていました。

会場はSATO HOMEさんのモデルハウス。
天然素材のお部屋は暖かく明るく、光と幸せが溢れる空間でした。

レッスンのあとは
とってもおいしい、身体も喜ぶ酵素食のお弁当ランチ!

見た目も美しく可愛らしく、ほんとうに美味しかったです。
みなさんと一緒に楽しくいただきました。

ランチタイム♪

酵素食で代謝を上げると健康になり、きれいに痩せるのだそうです!嬉しいですね♡

見た目にも綺麗♪

酵素食♪

メニューのお品書きには
酵素食についてのお話や効果等も書かれていてとっても勉強になりました。

♪メニュー♪ 1〜6の順で食べると更に効果がUPするそうです!

1 フル海藻サラダ(すりおろし人参和風ドレッシング)
2 季節のピクルス
3 かぶと さつまいもの豆乳スープ
4 大豆と れんこん とチーズの揚げ物(カレー塩)
5 高菜と しゃくし菜の鳥そぼろ雑穀ご飯(もち麦入り)
⑥ 鮭のマヨ焼き ねぎ味噌のせ
⑥ 鳥の塩米麹漬の照り焼き
⑥ レバー赤ワイン煮
7 本日のデザート♡お楽しみ


3月3日(金)のイベントでも酵素食お弁当ランチを頼めます。

お持ち帰りもできますので、ご希望の方は合わせてお申し込みくださいね。

3月3日といえば?…そうです!”おひな祭り”にちなんだメニューを考案してくださっています!
こちらはその試作のお料理。写真からも美味しさとわくわくが伝わってきます
楽しみにしていてくださいね!
↓↓↓
試作品♪

今から楽しみ♪酵素食!

2017の春は♪占いと指ヨガを通して身体と心の繋がりを楽しくまなび
今年の好運気、ぐんと引き寄せましょう!

詳細はこちらをクリック♪↓↓↓
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-entry-240.html


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セミナー当日が待ち遠しい~((o(^∇^)o))
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています!

ぜひご参加くださいませ。心よりお待ちしています。


大倉摩矢子


ヨガインストラクター 大倉摩矢子
ホームページ
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東京 北区 (会場:ギャラリーきいろろ聡明堂)

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SATO HOMEさんで3/3(金)開催【手相と指ヨガで運を掴んじゃおう!セミナー】

みなさん、こんにちは!

自分の強みを知りたい方、その強みの活かし方を知りたい方
おすすめのセミナーのお知らせです(*^^*)

3月3日(金)
SATOH HOMEさん(埼玉県鴻巣市箕田3716-1)
の素敵なモデルハウスで開催!



SATO HOMEさん

…このコラボレーションは世界初?!

《手相と指ヨガのコラボレーション》

ホロスコープ、手相、指ヨガの「手指と全身の相関関係」には共通することがあるのです!

私たちの身体と心の結びつき、宇宙との結びつきを感じながら開運体質になれるセミナーです。

個人セッション、美味しい酵素食ランチもお楽しみいただけます。

みなさまのご参加を心よりお待ちしています‼


【手相と指ヨガで運を掴んじゃおう!セミナー】

◼日時◼
3月3日(金) 10:00-11:00

◼セミナー料金◼
 1,500円

占いセラピストみのり子とヨガ講師大倉摩矢子による、
初コラボセミナー!

実際に自分の手を見ながら、自分の強み・才能・開運ポイントを探していきます。

みのり子さん、セッション


さらに、 手と心身の繋がりに基づき心と身体を調和させる「指ヨガ」を行い、開運体質に!

手指は全身の縮図

セミナー後は、個人セッション、酵素食のお弁当ランチも頼めます♪
(個人セッションとランチは希望者のみ。ご予約制)


【開運手相リーディング+指ヨガハンドマッサージ】
 …個人セッション(予約制・約30分)。お一人ずつに開運ポイントをお伝えします!

◼セッション料金◼
1,000円

個人セッションをご希望の方は時間枠をお申し込み時にお伝えくださいませ。

※定員10名様。先着順とさせていただきます。

《時間枠》
残1枠になりました!お早めにお申し込みくださいませ。(*^_^*)

A.11:00-11:30 ※ご予約有
B.11:15-11:45 ※ご予約有
C.11:30-12:00 ※ご予約有
D.11:45-12:15 ※ご予約有
E.12:00-12:30 ※ご予約有
F.12:15-12:45 ※ご予約有
G.12:30-13:00 ※ご予約有
H.12:45-13:15 ※ご予約有
I. 13:00-13:30 ※ご予約有
J.13:15-13:45


【身体も喜ぶ美味しい酵素食お弁当ランチ】

セミナー後やセッションの待ち時間には、酵素食お弁当をお楽しみいただけます。

酵素食お弁当ランチ

◼ランチ代◼
1,000円

※お弁当ランチはご希望の方対象、予約制となります。

※セミナーのみご参加の方もお申し込みいただけます。

※お持ち帰りもできます。お持ち帰りの場合、お早めにお召し上がりくださいませ。

【お問合せ・ご予約】
こちらのメールフォームからも承っております♪
↓↓↓
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ご予約時に

1.お名前
2.ご連絡先
3.セッションご希望の方は希望時間枠
4.ランチ希望の有・無

をお伝えくださいませ。


 【講師プロフィール】

★脱力系セラピスト みのり子

http://ameblo.jp/minoriko-channel/

みのり子さん

「矯正しない整体と強制しない占いセッションで、自然と笑顔に前向きになれるセラピー」をモットーに、群馬県太田市を拠点に活動中。

指ヨガとのコラボで「運を掴める手」をゲットしましょう♪


★ヨガ&指ヨガマスターインストラクター 大倉摩矢子

http://yoga.mayakoookura.com/


指ヨガ講義♪

「わかりやすく丁寧なレッスン」が好評。埼玉、東京を中心に、ヨガ・指ヨガに東洋医学、発声法などもとりいれたレッスンやイベントを開催している。

手指には全身の縮図が現れており、脳や心とも深い繋がりがあります。手相、指ヨガ、心と身体の繋がりを楽しく知りながら、開運招福!

2/17(金)にSATO HOMEさんで開催する
【官足法 足もみ+ヨガ コラボレッスン】は、
大好評につき「満員御礼」キャンセル待ち受付中となっております。


お問合せ、お申し込みはお気軽にご連絡くださいませ。↓↓↓
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みなさまにお会い出できるのを楽しみにしています!

大倉摩矢子


ヨガインストラクター 大倉摩矢子
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『統合医療シンポジューム2017』のご案内

みなさま、こんにちは。

今日は 私が実行委員会でお手伝いさせていただいている
『統合医療シンポジューム2017』のご案内をいたします。

ご自身とご家族の、真の健康つくりに役立つ講演会です!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

統合医療チラシ

今後ますます進行していく日本の超高齢化社会において、単なる「寿命」ではなく、「健康寿命」が大きな課題になっていきます。その現状の中、西洋医学と東洋医学の優れたエッセンスを融合させ、予防医学として統合医療シンポジュームを開催いたします。心身のケアを通して、いつまでも若く元気に美しい自分つくりをテーマに、統合医療のスペシャリストによる講演、アーティストによる自然療法体験トーク、医療・経営現場から見た健康対談をお届けいたします。

講演の内容を簡単にご紹介します(^-^)

門馬登喜大 先生(AJ統合研究所所長)
http://aj.momnatural.com/profile.html

門馬先生
門馬先生のご著書↓
門馬先生ご著書

病気になるのには必ず「原因」があり、その多くは「食事」からなるもの。
食の見直しケアと、今まで溜め込んだ毒素をデトックスする大切さ、
そして薬に頼らない体つくりをお話されます。
病気にならない為のケアの仕方に加え、病気になっても慌てずに行動するケアの仕方などを最新情報を交えながら楽しくお話頂けます。
 

塩田清二 先生(星薬科大学特任教授)
http://www.aroma-jsa.jp/aboutus/greeting.html

塩田先生
塩田先生のご著書↓
塩田先生ご著書

アロマセラピーをとおして、日常的に活用できるケアの仕方や認知症予防のためのケアの仕方を中心に「日本アロマテラピー学会」の理事長でいらっしゃる塩田先生から統合医療全般の内容をわかりやすく、理論立ててお話頂けます。

■日時■
2017年3月21日(火) 18時開演
(17時15分開場)

■場所■
東京ウィメンズプラザホール

http://www1.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/

東京都渋谷区神宮前5-53-67(表参道駅下車、徒歩7分)

■参加費■
3000円

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 
統合医療推進フォーラム代表理事の田島みわさんは
日本に統合医療を広めたいと活動されています。

また当日は統合医療推進派でいらっしゃる自民党の元内閣官房長官、河村建夫先生もご登壇されます。

私は当日会場でお手伝いをしています。
シンポジウムご参加お申し込みは、
わたくし大倉摩矢子宛にこのブログのメールフォームからも承っております。
↓↓↓
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ご家族や、お友達、周りの方にも統合医療にご興味のある方がいらっしゃいましたら
とても役に立つ講演とお話ですので、ぜひこのフォーラムのお伝えくださいね。

ご興味のある方はぜひ、ご参加ください(^-^)心よりお待ちしています。

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大倉摩矢子


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