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Yoga circle SERENITY

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【10月31日(水)官足法レッスン】のご案内

【10月31日(水)官足法レッスン】のご案内(^-^)

自分の健康は自分で守ろう‼️

足に溜まっている老廃物をもみつぶして体外に排出することで血液を綺麗にします❣️

血液循環が良くなりますのでこれからの季節、冷え性の改善にもおすすめ🎵

まんが官足法!

★台湾の官先生が日本で伝えられた足もみ健康法★

ご自宅で簡単に、自分で行えるように全身と足の反射区の関係から各部位のもみ方をお伝えいたします!

初参加の方も足と全身の繋がりを知りながら身に付けていきましょう!


再受講の方は復習と継続のためのモチベーションアップに!お役立てください✨

皆様のご参加を心よりお待ちしています💕😄💕


・・・・・・・・・・
【官足法レッスン】

▪️日時▪️
10月31日(水)
19:00~20:30(90分)

※食後1時間空けてご参加くださいませ。
(食後すぐは消化のため血液が胃に集まっています、一時間空けていただくことが体に良いためです)

▪️会場▪️
◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分


Studio Rupendi(ルペンディ)
※スタジオ名称が新しくなりました。GoogleMapでは旧名称で表示されますが場所は同じです。


▪️料金▪️初受講/2,500円
     再受講/2,300円

▪️お問合わせ・お申込み▪️

↓↓↓

ご予約・お問合せメールフォーム


★今回は90分レッスンとなります。

定員8名さま予定です。参加希望の方はご予約くださいますようお願いいたします😌✨

【お持ちもの】
・お白湯
・タオル
・身体をしめつけないジャージなどの楽な服装

★足もみグッズはご参加くださるみなさまの分をご用意いたします(^-^)

★お白湯は、足もみのあと老廃物を腎臓で濾過し排出しやすくするために摂ります。

ご用意できる方は500mlがおすすめですが、それ以下でもかまいません。お家に帰ってからや、その日のうちに何回かにわけて大丈夫ですのでお白湯を摂るようにしてください。

・・・・・・・・・・


みなさまのご参加を心よりお待ちしています。

一緒に楽しく足もみしましょう\(^o^)/👣✨

大倉摩矢子


ご予約・お問合せメールフォーム


ヨガサークルセレニティ
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

ヨガサークルセレニティ大倉摩矢子の教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです






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【官足法指導員👣交流会】

【官足法指導員👣交流会】
@おふろカフェ大宮♨️☕✨

昨日、しとしと秋の雨が降る一日に
足も👣心も身体も♥️暖まる♨️交流会に参加しました!

おふろカフェで官足法交流会5

おふろカフェで官足法交流会6

会場はおふろカフェ。時々テレビでも取材されているらしく、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね✨居心地よく平日はランチ付でリーズナブル✨

おふろカフェで官足法交流会3

おふろカフェで官足法交流会4

おふろカフェで官足法交流会!

おふろカフェで官足法交流会2

ランチのあとみなさんとお話をしながら足をもみもみ👣していると、あっという間に一時間半ぐらいも経っていて👀‼️気づけばその間ずっと足もみしていました!!

一人でやっているときは、もくもくと自分に向き合う感がありますが(笑)こうしてみんなでワイワイ足もみをする時間があると足も心も柔らかくなること実感!

その後はゆっくり温泉で暖まると
外に出てもポカポカ🌼

おふろカフェで官足法交流会7

昨夜~今朝にかけては肌寒い気候でしたが、私は夜寝ているときも身体が暖かくて暖かくて!

まるで、
私、一人だけ夏か⁉️

汗をかいて夜中に着替えをしたぐらいです!

ちょうど一日ぐらいたった今も、足の裏がピンク色で血色が良く、ポカポカで、素足です!

以前の私の極度の冷え性を知っている方が見たら驚きですね!

官足法指導員の先輩方、久々にお会いできた同期の卒業生で活躍している仲間とのお話は✨
実際のセッションやクラスからのさまざまな経験、具体的なお話、アドバイスも聞かせていただき

みなさまの活躍されている講座のお話も聞けてとても励みになりました。とても有意義な会でした。

ありがとうございました‼

★昨日久々にお会いできて嬉しかったです❣️私の官足法の先生である大谷 恵子さんのセッションやクラスは埼玉県北部を中心に開催されています。
★9/28(金)には桜カフェさんにて👣(埼玉県羽生市)

★恵子さんのblogはコチラです♪
↓↓↓
https://ameblo.jp/kansokuhou-kei/

★この交流会を企画してくださった俵 裕美さんのワークショップは
★10/20(土)に新潟県燕市にて👣

俵さんのワークショップ!

★私は来週9/29(土)
★東京都王子の近くのスタジオで【官足法ワークショップ】
↓↓↓
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-category-16.html#entry343

9月29日(土)官足法!

10:00~12:00 開催します👣

冷え性の方にもおすすめ!


▪️お問合わせ・お申込み▪️

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一緒に楽しく足もみしましょう~🎵みなさまのご参加を心よりお待ちしています!

まやこ


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官足法レッスン

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東京北区【官足法ワークショップ】お申し込み受付中です(^-^)

【東京北区 官足法ワークショップ👣】ご予約受付中です(^-^)

飛行機で出張のときはコレ、G棒です!

出張にはこれ❣️

普段の足もみでは
ウォークマット・官足棒・グリグリ棒・赤棒派の私ですが

G棒&グリグリ棒でもバッチリ!しかも、軽いのが嬉しい~😁スーツケースの荷物の隙間にこれ一本!ですね。

出張のときは荷物を持って革靴&飛行機…日中はヨガのお仕事でしっかり全身を動かしてきたとはいえ、夜からの飛行機移動ではやっぱり足が疲れますね😄健康のためにその日のうちにケアをしよう✨

G棒足もみ中です

9月29日(土)の官足法ワークショップでは足にある全身の反射区の位置、グッズの使い方(^-^)ウォークマットも乗りましょう!

詳細はこちら😄お申し込み受付中です↓↓↓
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-entry-343.html

もみもみスッキリ2

ちなみに『もみもみスッキリ』これは、足ではなくて、手の爪の脇をもみもみします。

官事務所で販売しているグッズですが、指ヨガのインストラクターでもあるわたくし、これはかなりお気に入り!脳に効いてる感じがする~☺️

もみもみスッキリ1

9月29日(土)の官足法ワークショップでももみもみスッキリ持っていきます(^-^)お試しくださいね!

9月29日(土)官足法!

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【官足法ワークショップ】

▪️日時▪️
9月29日(土)10:00~12:00

▪️会場▪️
◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分


会場:Studio Rupendi(ルペンディ)
※スタジオ名称が新しくなりました。GoogleMapでは旧名称で表示されますが場所は同じです。

▪️料金▪️
初受講/3,000円
再受講/2,800円

▪️お持ち物▪️
・タオル
・身体をしめつけないゆったりした服装
・お白湯(できれば500ml)

★お白湯を飲むことで、腎臓で老廃物を濾過し排出しやすくします。

★レッスンの一時間前までにお食事をお済ませください。


▪️お問合わせ・お申込み▪️

ご予約・お問合せメールフォーム


みなさまのご参加を心よりお待ちしています!

まやこ


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【9月29日(土)官足法ワークショップ開催!】

自分の健康は自分で守ろう‼️
【9月29日(土)官足法ワークショップ開催!】


足に溜まっている老廃物をもみつぶして体外に排出😄

血液を綺麗にする足もみ健康法

血液循環が良くなります。冷え性の方にもおすすめ🎵

★台湾の官先生が日本で伝えられた足もみ健康法★

ご自宅で簡単に、自分で行えるように全身と足の反射区の関係から各部位のもみ方をお伝えいたします!

チラシは今春に開催したときのものをリメイク✨

9月29日(土)官足法!チラシできました🎵

9月29日(土)官足法!

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【官足法ワークショップ】

▪️日時▪️
9月29日(土)10:00~12:00

▪️会場▪️
◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分


会場:Studio Rupendi(ルペンディ)
※スタジオ名称が新しくなりました。GoogleMapでは旧名称で表示されますが場所は同じです。

▪️料金▪️
初受講/3,000円
再受講/2,800円

▪️お持ち物▪️
・タオル
・身体をしめつけないゆったりした服装
・お白湯(できれば500ml)

★お白湯を飲むことで、腎臓で老廃物を濾過し排出しやすくします。

★レッスンの一時間前までにお食事をお済ませください。


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まやこ


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官足法レッスン

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【さいたま市👣官足法個人レッスン】

【さいたま市👣官足法個人レッスン】

台湾式の足もみを自分で出来るようになる✨官足法個人レッスン‼️

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とてもとても分かりやすく、親身になって丁寧に教えていただき、大変勉強になりました。
忘れないうちに早速復習します!
また、分からない事が出てきたらメールさせていただきます(o^^o)
・・・・・・
↑↑↑
先日受講してくださった方からご感想をいただきました(^-^)ありがとうございます。

官足法個人レッスンは、

お一人お一人の目的や改善したい症状のために。
特にどの反射区を丁寧にもむと良いのか?

日常の生活でも気をつけることは?にフォーカスしたレッスン。

メールでのアフターフォローも行っています(^-^)

お気軽にお問い合わせくださいませ✨👣


官足法日々まなび

人体の神秘✨

【官足法】足もみレッスン

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
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