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Yoga circle SERENITY

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【さいたま市👣官足法個人レッスン】

【さいたま市👣官足法個人レッスン】

台湾式の足もみを自分で出来るようになる✨官足法個人レッスン‼️

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とてもとても分かりやすく、親身になって丁寧に教えていただき、大変勉強になりました。
忘れないうちに早速復習します!
また、分からない事が出てきたらメールさせていただきます(o^^o)
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先日受講してくださった方からご感想をいただきました(^-^)ありがとうございます。

官足法個人レッスンは、

お一人お一人の目的や改善したい症状のために。
特にどの反射区を丁寧にもむと良いのか?

日常の生活でも気をつけることは?にフォーカスしたレッスン。

メールでのアフターフォローも行っています(^-^)

お気軽にお問い合わせくださいませ✨👣


官足法日々まなび

人体の神秘✨

【官足法】足もみレッスン

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

ご予約・お問合せメールフォーム


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ヨガサークルセレニティ大倉摩矢子の教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
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【官足法+ヨガレッスン👣ご感想をありがとうございます】

【官足法+ヨガレッスン👣ご感想をありがとうございます】


人体の神秘✨


6月23日(土)に開催した

【官足法+ヨガレッスン】
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-entry-317.html

・官足棒
・グリグリ棒
・赤棒

を使って丁寧に足裏~脚部までもみ上げたあと

太陽礼拝をアレンジしたヨガの連続ポーズから、片足立ちのバランスポーズを行うと…

な・ん・と❗

今までバランスポーズが苦手だった方も

ほとんどぐらつかず

しっかりと安定して姿勢をキープできたのです!


・・・・・・・

摩矢子先生 先日はありがとうございました❗

発見です😃よね❗
バランスであんなにできるのは
自分でも😃💕びっくり👀です
しっかりヨガと官足法を続けると良い事ありますね

嬉しくなりました

・・・・・・・


ご感想をありがとうございます✨私もご一緒にレッスンしていてとても嬉しくなりました‼️

毎月2~3回のヨガレッスンを継続されている方です。

継続は力なり‼️ですね。


足の裏、足の甲、爪先、側部、脚部…全てが全身と繋がり合っています👣

まなべばまなぶほど奥深い人体の神秘…✨


 ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
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【官足法】足もみレッスンにご参加くださりありがとうございました。

【官足法】足もみレッスンにご参加くださりありがとうございました。


6月23日(土)は


午前中は都内での
【官足法+ヨガレッスン】


午後はさいたま市での
【官足法個人レッスン】


健康は脚下にあり👣✨


ご自身で健康を守りますますお健やかな毎日のために✨足もみ健康法をお伝えさせていただきました(^-^)


写真は個人レッスンのお部屋です❣️


【官足法】足もみレッスン


ご参加くださったみなさま✨ありがとうございました。

 

レッスンの後の足の感覚はいかがでしたか?

 

スッキリした感じはありましたでしょうか?

 

しばらくは足の裏に足もみの感覚がジンワリとのこっていた方もいらっしゃるかと思います。

 

足や身体が温かく感じられたり、代謝が良くなったり…

 

さまざまな身体の変化と効果を感じていただけたことと思います。

 

無理なくできる範囲からで大丈夫ですので足もみを『自分で自分の健康を守る(^-^)』健康法としてこれからも続けていただけましたらとても嬉しいです。

 

官足法でご自分自身の病気症状を治癒される方が大勢いらっしゃいます。

 

私自身は、数年前に官足法の足もみに取り組みはじめてから身体が軽くなりました。

 

左足の小指の爪は血行が悪かったのですが、爪の色がきれいになり爪も大きくなりました!

 

血流が良くなること

血液が綺麗になることで

 

ほんとうに心身を軽やかにしてくれます。

 

嬉しいことに🎵


私は赤棒で脚部全体ももむようになり、足腰のバランスがよくなり、ヨガのバランスポーズも得意になったんです!

 

みなさまが今後足もみを行っていくなかで忘れてしまったことや、わからないことがでてきましたらいつでも遠慮なくご質問くださいね。


都内での官足法のグループレッスンはこれからも2~3か月に1回ぐらいのペースで行っていく予定です。

 
個人レッスンは随時開催しています(^-^)


官足法レッスンについてはこちらのブログをご覧くださいませ。
↓↓↓
官足法レッスン



みなさまがますますお健やかに生き生きとした毎日を過ごされますように✨

 

またお会いできることを楽しみにしています!

 

大倉摩矢子


 ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
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【官足法+ヨガレッスン&ランチ会 6月23日(土)】のお知らせ

【 6月23日(土) 官足法+ヨガレッスン&ランチ会 】のお知らせ

台湾の官先生が日本に伝えれられた【官足法】。

足裏から脚部までまんべんなくもみ、足に溜まっている老廃物をもみつぶして腎臓で濾過し体外に排出。

血液を綺麗にし、血液循環を良くする健康法です。


最初は痛いのですが・・・(*≧∪≦)痛いところは汚れが溜まっているところなのです!足もみをして汚れがとれてくると痛くなくなっていきます。

官足法の記事ブログはこちらです
↓↓↓
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-category-16.html

この健康法をご自身で✨自分や家族の健康のためにご自宅でも行えるように、足にある全身の反射区や効果的な足もみの仕方をお伝えするレッスンです。

官足法ワークショップ3.21 4

官足法ワークショップ3.21 1
(写真は3月のワークショップの様子です)

掲載されました1
掲載されました3
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(このワークショップの様子は4月号の官足法ニュースにも掲載されました!)


【日時】
6月23日(土)
10:00~12:00

★レッスンの一時間前までにお食事を済ませてお越しくださいませ。


【料金】
初受講の方/3,000円
再受講の方/2,800円

いつものヨガクラスには参加されていない方も大歓迎です!ご家族やお友達で官足法をやってみたいという方がいらっしゃいましたらお誘い合わせぜひご一緒にご参加くださいませ。

会場:Studio Rupendi(ルペンディ)


【内容】
官足棒、グリグリ棒、赤棒を使っての足もみ👣足にある全身の反射区の位置も確認しながら行います✨足もみのあと簡単なヨガも行い全身の血流を良くしましょう!!

図をみながら官足法が初めての方にも足の反射区をわかりやすくお伝えします✨今までにワークショップに参加されている方は復習や、モチベーションアップ⤴️⤴️に役立ちます👣


【お持ちもの】
・お白湯(足もみのあとに飲み老廃物を排出しやすくします。できましたら500mlのお白湯をお持ちください)
・タオル
・お持ちの方は足もみグッズ


・簡単なヨガを行いますので動きやすい服装でお越しください。


レッスンのあと【ランチ会】もあります🎵お時間のある方はぜひご一緒に✨いかがですか?

(ランチ代は各自でご負担いただきます)

お店は参加人数により検討したいと思いますが、予算は1,000円~1,500円程度のお店を予定しています。

時間はレッスン後にお店に移動して12:30ごろ~14:00ごろまでです。

午前中は都合が合わないけれどランチ会だけ参加!も大歓迎です🎵

・レッスンのみ
・レッスン+ランチ会
・ランチ会のみ

いずれかお知らせください。


お問合わせ・お申し込みはこちら
↓↓↓
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一生役立つ健康法!この機会に一緒に楽しみながら足もみを身に付けてみませんか?(*^^*)

みなさまのご参加を心よりお待ちいたしております!


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【官足法NEWS 4月号の掲載記事】ご紹介します♪

【官足法NEWS 4月号の掲載記事】ご紹介します♪

みなさま、こんにちは(^^♪

4月7日(土)のブログで、官足法ワークショップの記事が掲載された報告をしました!
↓↓↓

【”官足法NEWS 4月号”に掲載されました】

官足法ワークショップ3.21 4
官足法ワークショップ3.21 1
官足法ワークショップ3.21 2
掲載されました1
掲載されました3
掲載されました2

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記事の写真をクリックすると拡大
して読めるようにもなっていますが
やはり、記事を抜粋したほうが読みやすいですね☆

そこで、下記に、記事全文を紹介いたします。

お読みいただけましたら嬉しいです!

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【町家で官足法ワークショップ】

都電荒川線沿線、梶原商店街の一隅に町家を改造した貸スタジオがあります。3月21日、官足法指導員ニューフェイスの菅原(旧姓大倉)摩矢子さんがここでワークショップを開きました。

元々ヨガの先生とあってその生徒さんや近所の方など9名が参加。ウォークマットを踏み、棒で腎臓の反射区の位置を確かめまた踏み、休んで説明を聞き、くり返しながら幾つかの大切な反射区を覚え、グリグリ棒や赤棒で足全体を揉み上げていきます。

踵から足指までの反射区と骨盤から頭までの臓器の位置がほぼ比例することなど図を使っての説明は分かり易く、皆さん納得。ただ、痛い・・・。午後のクラスでしたが、午前の方の「来るときは足がむくんでいて上げられなかったブーツのファスナーが帰りにはスッと上げられました。」という感想にも励まされがんばった皆さん、冷たい雨の中を上気した頬で帰って行かれました。

「私自身が大谷恵子先生の教室に通いながら本気でマットを踏むようになるまで2年ほどかかりました。やり始めたら本当に結果がついてくるのを皆さんに伝えたくて。」と菅原さん。その熱は皆さんに届いたようです。


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(官足法NEWS2018年4月号より)