Yoga circle SERENITY

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さいたま市 【官足法♪足もみ】 個人レッスン・ペアレッスンのご案内

こんにちは。ヨガインストラクター、官足法指導員の摩矢子です(^-^)

官足法個人・ペアレッスン始まりました!

10月にさいたま市にオープンしました♪
官足法の足もみ、個人レッスン・ペアレッスン教室(^^♪

官足法 個人レッスン・ペアレッスン会場です♪

今年もありがとう♪

多くの方にご好評いただいております。

台湾の官有謀(かんゆうぼう)先生が日本で伝えられた足もみ。
足に溜まっている老廃物をもみほぐし、体外に排出するはたらきを高め、全身に巡る血液を綺麗にする健康法です。

日々勉強♪

この足もみを、大切な自分やご家族、周りのお友達の健康のために、自分自身で行えるようになる揉み方、方法をお伝えするレッスンを行っています。

レッスン後の帰り道、皆様がおっしゃるのが

「脚が軽くなってます!!!」

嬉しい驚きのお声です。

足もみをしている間は・・・ヽ(≧∀≦)ノ・・・痛たたた・・・もあるのですが笑
終わったあとのこの軽さ。身体が喜んでいるのがはっきりと感じられます。

ウォークマット乗ってます♪1

個人レッスンを受けてからご自宅でも継続されている方からのご感想や変化には
・むくみがとれてきた
・脚のラインが綺麗になった
・(女性の方)生理の良い変化
・毎日続けているとその日によって痛みが違い、体調の変化が自分でよくわかるようになった
などなど・・・。


一回のレッスンでは覚えきれないことや、その後続けていくうちにわからないこと、もっと深く知りたいことがでてきたときもご安心ください!
リピートレッスンを受けていただいてのフォローアップ(^^♪継続のモチベーションも持続できます。
尚、メールでのご質問もお受けいたしております。

定期的にリピートしてくださっている方もいらっしゃいます(^-^)

脚部までしっかりもみましょう♪

※会場はさいたま市内、最寄り駅徒歩1分!
※お車でお越しの方は近隣の駐車場をご利用くださいませ。一番近い駐車場からも徒歩1分です!
※お申し込みいただいた方に会場詳細をお伝えいたします。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

《レッスンプログラム》

【官足法のみ】   
じっくり足に向き合うレッスン。足もみのより効果的な方法を学び深めます。

【官足法+ヨガ】 
官足法のあとはその効果をさらに深めるヨガも!お一人お一人の症状やお身体に合わせて身体の使い方やケア方法を丁寧にお伝えしながら進めていきます。

【官足法+指ヨガ+ハンドマッサージ】
足と手にある全身の反射区から部分と全身の繋がりを知り、自分自身で健康を作る方法をまなびます。
さまざまな症状に即効性のある指ヨガも!心身を癒す指ヨガのハンドマッサージも行います♪

などなど・・・

官足法・ヨガ・指ヨガを自由に組み合わせいただけます。

レッスン時間は 
《90分》《120分》からお選びいただけます。

※ヨガのみ、指ヨガのみのレッスンもできますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(*^_^*)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【個人レッスン】(※女性限定)

90分/ 6,000円
120分/7,000円

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【ペアレッスン】(お友達同士やご家族で♪)
※ご夫婦ご一緒の場合のみ男性のレッスンもお受けいたします。

90分/ 11,000円
120分/12,000円


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

レッスンはご希望の日時をご相談の上決めてまいりますので
まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。


ご予約・お問合せメールフォーム


みなさまとお会いでき、自分自身で健康を創り、守ることのできる健康法をお伝えするお手伝いができますことに感謝しております。

赤棒優れもの1

心よりお待ちいたしております。

摩矢子


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:気ままにいかが。)

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです












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10月~11月さいたま市「官足法個人レッスン・ペアレッスン」お申し込み受付中です♪

こんにちは!ヨガインストラクター・官足法指導員の摩矢子です\(^-^)/

10月からオープンしました
官足法個人レッスン、ペアレッスン

個人レッスンを受けてくださった
ヨガと冷えとりインナーのお店「SAKITCHO」の
さきっちょ社長 陽子さんが体験をblogにアップ
してくださいました!

とっても楽しい記事♪ありがとうございます(*^^*)

【身体の叫びに耳を傾ける~其のニ「官足法」 】
https://ameblo.jp/hocrew/entry-12318937286.html


素敵なご縁で2018年春からは 陽子さんのお店で官足法レッスンもスタート!  
11/11OPEN!「さきっちょ」
浦和駅徒歩8分(^^♪

浦和駅西口から徒歩8分
” 歩く暮らしを豊かにする”がコンセプトのお店「さきっちょ」
での官足法

とても実りの多いレッスンになります♪
詳細はまた近々アップいたします!

尚、それに伴いまして12月以降は個人レッスン、ペアレッスンの価格も更新をさせていただきます。何とぞご了承くださいませ。

今だけ!10月、11月だけのオープン特別価格! でのレッスンを受けていただけます。

詳細はコチラ↓↓↓
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-entry-271.html


ご予約が続々と入ってきています。ありがとうございます!

10月、11月の官足法をお申し込みいただけるのは

・10/23(月)10:00-12:00(ご予約済)
・10/26(木)14:00-18:00
・10/31(火)10:00-12:00(ご予約済)
・11/2(木)14:00-16:00
・11/6(月)14:00-16:00
・11/10(金)10:00-16:00


です。

その後11月末までは舞踏家大倉摩矢子としての活動、国際舞踏フェスティバル出演等のため台湾滞在しており、お受けできませんm(_ _)m申し訳ありません。。。帰国後は12月以降のご予約受付となります。よろしくお願いいたします\(^-^)/

お問い合わせ、お申し込みは
ぜひお早めに(*^^*)お気軽にご連絡くださいませ。

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みなさまとのご縁に感謝しています+゚。*(*´∀`*)*。゚+

摩矢子

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
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大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:気ままにいかが。)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

その他ヨガスタジオ、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです




さいたま市 「官足法♪足もみ 個人レッスン・ペアレッスン」

+゚。*(*´∀`*)*。゚+こんにちは!

ヨガインストラクター・官足法指導員の摩矢子です。

官足法個人・ペアレッスン始まりました!

2017年10月より
さいたま市にて
「官足法 個人レッスン・ペアレッスン」を開催しています!


ウォークマット乗ってます♪2
ウォークマット乗ってます♪1
ウォークマット乗ってます♪

官足法とは?(o‘∀‘o)*:◦♪ →こちらのページをご覧ください

会場は最寄駅より徒歩1分♪
(会場詳細はお申込みいただいた方にご案内いたします。お車でお越しの方は近隣の駐車場をご利用くださいませ。)

官足法 個人レッスン・ペアレッスン会場です♪

この会場では
個人レッスン または お友達どうし、ご家族、ご夫婦でのペアレッスンを行っています。
※おそれいりますが、原則として女性の方限定とさせていただきます。男性の方はご夫婦の場合のみとさせていただきます。ご了承くださいませ。

レッスン時間は2時間です。

日時はご相談の上 完全予約制となります。

【レッスン料金】
☆10月末までのオープン特別価格 (^^♪
 2,000円(お一人様、1回につき)

☆11月以降は通常価格
 3,500円(お一人様、1回につき)
となります。

【10月の空きがある日時】
・23日(月)10:00~12:00(ご予約済)
・26日(木)14:00~18:00
31日(火)10:00~16:00

※31日のご予約は満員となりました(*^^*)

です。

官足法のお話やさまざまな体験談をはじめ
現在気になる、改善したい症状等、お身体のケアに役立つお話もしながら進めてまいります。

ヨガインストラクターとしての経験やスキルも活かし
必要に応じて 足もみとの相乗効果の期待できる簡単な体操、ヨガのポーズなどもご指導いたします。

ご自身で自宅でも足もみが行えるように、効果的なもみ方、足もみグッズの使い方をお伝えいたします。

赤棒は先が細くなっている側と
赤棒優れもの1

平らな側があり、それぞれの効果的な使い道かあります。
赤棒いいですよ~(^^)

脚部までもみましょう!下から上に動かします。
足をもむと、足に溜まっていた老廃物が血液によって腎臓に運ばれます。この流れを助けるためにも下から上へ、つまり腎臓にむかってもんでいきます。腎臓に運ばれた老廃物は濾過され、尿として体外に排出されます(*^^*)
脚部までしっかりもみましょう♪

これいいわ!と思わず言ってしまいます(笑)その名も「これいいいわⅡ」というグッズです。゚(゚^∀^゚)σ。゚
これいいわ!

官足法が初めて!という方はぜひこの機会にスタートしてみてください!

官足法を教わったことはあるが忘れてしまったことやわからないことがある、
痛くてついつい間隔が開いてしまったががもういちど復習して取り組みたい!という方にも

おすすめの
個人、ペアレッスンです!

ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。

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みなさまとのご縁に感謝しています+゚。*(*´∀`*)*。゚+

摩矢子

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
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大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
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東京 北区 (会場:気ままにいかが。)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

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官足法個人レッスン♪

官足法個人レッスンはじめます!

みなさま、こんにちは!

官足法個人レッスンのお知らせです!

10月末まで特別価格で行なっています♪
2時間
1回/2,000円


場所は
さいたま市大宮公園近く、または、さいたま市近郊地域の個人サロンです。
(お申し込みいただいた方に場所をお伝えします(*^^*))

官足棒、赤棒、ウォークマット等の官足グッズの使い方、もみ方、
2時間で足にある全身の反射区から
ご自身でも自宅で足もみを行えるようにお伝えいたします!

足もみの後は、とっても足が軽くなりますよ~v(´▽`*)

官足法とは

【官足法の原理】
・病気を治すには先ず血液を治す
・血液がきれいになれば病気は自然に治癒する
・血液をきれいにするには循環に頼る
・循環をよくするには足を揉む


健康法です!

今後は東京、埼玉を中心にグループレッスンも開催します。

ご興味のある方はお問い合わせくださいね。


ヨガインストラクター 大倉摩矢子
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


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大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
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東京 北区 (会場:ギャラリーきいろろ聡明堂)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

その他ヨガスタジオ、個人レッスン、指ヨガ、官足法レッスン
 などの情報はこちらのページです













官足法指導員資格を取得しました\(^-^)/

みなさま、こんにちは!
このブログをお読みくださりありがとうございます(*^^*)

官足法指導員資格取得しました。

8月16日、官足法指導員資格を取得しました。

官足法とは
足裏や足の甲にある全身の反射区から脚部全体まで
まんべんなくくまなく揉むことで
血液循環を良くし、神経やリンパも活性化させる健康法です。

今日も移動中、本を読みながら日々是勉強。

日々勉強♪

私自身が官足法に毎日とりくみはじめてから
体調がどんどんよくなっていく変化と効果を体験しました。

昨年は、私の官足法の先生である
大谷恵子先生と
官足法+ヨガのコラボレーションレッスンも行う機会をいただき
ますます官足法への興味が深まりました。

ヨガのレッスンでご縁のある方にも官足法をお伝えできたら…という気持ちが高まり(*^^*)
昨年秋には大谷先生をお招きしてのワークショップも主催。

でも、なかなか、1回のワークショップでは覚えきれなかったり…痛くて(その痛みが効いている証なのですが(*^^*))ついつい自宅で一人では続けられなかったり。。。

私自身も、最初に官足法に出会ってから~毎日とりくめるようになるまでは痛くて間隔も空きがちだったので(笑)その気持ちもとっても実感あるんです。

でも、その痛みを越えていくと
足の軽さ、体の軽さ、ほんとうに変わってきます!

痛いのは老廃物が溜まっているから。
良くなってくると、痛みはどんどん軽くなり
体も軽くなっていきます。

さまざまな病気症状にも効果がある健康法です。

だからこそ、
これからは私も官足法をお伝えできるようになって
官足法に興味を持ってくださる方に
継続していただける助けができたらなあと思うようになり

指導員資格を取得しました。

これからは、ヨガ、指ヨガ、そして
官足法指導員としても
心身の真の健康づくりに繋がる活動をしてまいります!

今秋からはワークショップやレッスンをスタートし、
情報は随時このブログでもアップしていきます。

みなさま、どうぞよろしくお願いいたします\(^-^)/!

大倉摩矢子

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http://yoga.mayakoookura.com/