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Yoga circle SERENITY

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【さいたま市 官足法レッスンのご感想をいただきました(^^♪】

【さいたま市 官足法レッスンのご感想をいただきました(^^♪】

官足法の体験✨

先日、
「自分でできる足もみを身に付けたい」と、
『官足法ペアレッスン』にご夫婦でお越しくださったNさま。

2時間のレッスンでたっぷりと官足法の足もみを実際に行いながら、お伝えさせていただきました。

レッスンのご感想をいただきましたので、ご紹介いたします(^^)。

(掲載のご許可をいただいてご紹介しております😌)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨日は詳しく聞くことができて、とてもいい経験ができました。

特に力の入れ方が自分の思っていたより強く、ということ。

あとは裏ワザのもみ方が良かったです。

白湯の飲み方も詳しくありがとうございます。私は官足法を知るまで、

味のない白湯を飲む気にはならなかったのです。毒出しと思えば飲む気まんまんです。

これからも毎日続けて、健康な心と体を目指します。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


そうなのです、 「思っていたより強く」・・・!

特に腎臓など、深いところにある反射区は棒で深くしっかりと揉みます。
これが、老廃物が溜まっていると最初は
い・た・い・・・(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」!!!!

のですが、痛いのは最初だけ\(^o^)/

老廃物が溜まり酸欠状態だった細胞にも綺麗な血液が流れ、血流が良くなると
また元気になり痛みはなくなります!


それまではちょっと顔晴りが必要な時期もありますが、続けていくと変わっていきますv(o゚∀゚o)v

まんが官足法!

「裏技のもみ方」 というのは、

ご自身で足もみをするときの

足と脚部全体を”くまなく、まんべんなく”そして深く!揉むことができるコツと官足法グッズの使い方(^^♪

棒の動かし方や、角度など・・・

骨に近いところや足裏深くにある反射区を揉む場合には特に効果を発揮してくれるのです!


しっかりと足もみを行ったあとは
お白湯を飲んで老廃物を流し出しましょう!

続けていくと足も全身も軽くなっていきます+゚。*(*´∀`*)*。゚+

「自分の健康は自分で守る」官足法。

いつまでも健康な心と身体を守り、育んでいただけますように♪
今回のレッスンがそのお役に立てましたらこの上ない喜びです。

Nさま、貴重なご感想をいただきましてありがとうございました!!


さて、この日は午後からは『官足法+ヨガ』出張レッスンもありました。

そこでさらに 足もみ&パワーヨガ!

私もこの日は一日、みなさまとご一緒にレッスンを行いながら
全身の血流が良くなってポカポカ&スッキリ!

そして、
冬にしもやけになったところが暖まると
かゆくなるときのような感じでもあり(^-^)

足の裏、血行よくなり、なんだかかゆかったです
(´pωq`)(笑)

★さいたま市【官足法 個人・ペアレッスン】
↓↓↓
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-entry-280.html

★さいたま市【出張レッスン】
↓↓↓
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-category-10.html


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ヨガサークルセレニティ
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

ヨガサークルセレニティ、大倉摩矢子の教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです



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【10月31日(水)官足法レッスン】のご案内

【10月31日(水)官足法レッスン】のご案内(^-^)

自分の健康は自分で守ろう‼️

足に溜まっている老廃物をもみつぶして体外に排出することで血液を綺麗にします❣️

血液循環が良くなりますのでこれからの季節、冷え性の改善にもおすすめ🎵

まんが官足法!

★台湾の官先生が日本で伝えられた足もみ健康法★

ご自宅で簡単に、自分で行えるように全身と足の反射区の関係から各部位のもみ方をお伝えいたします!

初参加の方も足と全身の繋がりを知りながら身に付けていきましょう!


再受講の方は復習と継続のためのモチベーションアップに!お役立てください✨

皆様のご参加を心よりお待ちしています💕😄💕


・・・・・・・・・・
【官足法レッスン】

▪️日時▪️
10月31日(水)
19:00~20:30(90分)

※食後1時間空けてご参加くださいませ。
(食後すぐは消化のため血液が胃に集まっています、一時間空けていただくことが体に良いためです)

▪️会場▪️
◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分


Studio Rupendi(ルペンディ)
※スタジオ名称が新しくなりました。GoogleMapでは旧名称で表示されますが場所は同じです。


▪️料金▪️初受講/2,500円
     再受講/2,300円

▪️お問合わせ・お申込み▪️

↓↓↓

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★今回は90分レッスンとなります。

定員8名さま予定です。参加希望の方はご予約くださいますようお願いいたします😌✨

【お持ちもの】
・お白湯
・タオル
・身体をしめつけないジャージなどの楽な服装

★足もみグッズはご参加くださるみなさまの分をご用意いたします(^-^)

★お白湯は、足もみのあと老廃物を腎臓で濾過し排出しやすくするために摂ります。

ご用意できる方は500mlがおすすめですが、それ以下でもかまいません。お家に帰ってからや、その日のうちに何回かにわけて大丈夫ですのでお白湯を摂るようにしてください。

・・・・・・・・・・


みなさまのご参加を心よりお待ちしています。

一緒に楽しく足もみしましょう\(^o^)/👣✨

大倉摩矢子


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【官足法指導員👣交流会】

【官足法指導員👣交流会】
@おふろカフェ大宮♨️☕✨

昨日、しとしと秋の雨が降る一日に
足も👣心も身体も♥️暖まる♨️交流会に参加しました!

おふろカフェで官足法交流会5

おふろカフェで官足法交流会6

会場はおふろカフェ。時々テレビでも取材されているらしく、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね✨居心地よく平日はランチ付でリーズナブル✨

おふろカフェで官足法交流会3

おふろカフェで官足法交流会4

おふろカフェで官足法交流会!

おふろカフェで官足法交流会2

ランチのあとみなさんとお話をしながら足をもみもみ👣していると、あっという間に一時間半ぐらいも経っていて👀‼️気づけばその間ずっと足もみしていました!!

一人でやっているときは、もくもくと自分に向き合う感がありますが(笑)こうしてみんなでワイワイ足もみをする時間があると足も心も柔らかくなること実感!

その後はゆっくり温泉で暖まると
外に出てもポカポカ🌼

おふろカフェで官足法交流会7

昨夜~今朝にかけては肌寒い気候でしたが、私は夜寝ているときも身体が暖かくて暖かくて!

まるで、
私、一人だけ夏か⁉️

汗をかいて夜中に着替えをしたぐらいです!

ちょうど一日ぐらいたった今も、足の裏がピンク色で血色が良く、ポカポカで、素足です!

以前の私の極度の冷え性を知っている方が見たら驚きですね!

官足法指導員の先輩方、久々にお会いできた同期の卒業生で活躍している仲間とのお話は✨
実際のセッションやクラスからのさまざまな経験、具体的なお話、アドバイスも聞かせていただき

みなさまの活躍されている講座のお話も聞けてとても励みになりました。とても有意義な会でした。

ありがとうございました‼

★昨日久々にお会いできて嬉しかったです❣️私の官足法の先生である大谷 恵子さんのセッションやクラスは埼玉県北部を中心に開催されています。
★9/28(金)には桜カフェさんにて👣(埼玉県羽生市)

★恵子さんのblogはコチラです♪
↓↓↓
https://ameblo.jp/kansokuhou-kei/

★この交流会を企画してくださった俵 裕美さんのワークショップは
★10/20(土)に新潟県燕市にて👣

俵さんのワークショップ!

★私は来週9/29(土)
★東京都王子の近くのスタジオで【官足法ワークショップ】
↓↓↓
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-category-16.html#entry343

9月29日(土)官足法!

10:00~12:00 開催します👣

冷え性の方にもおすすめ!


▪️お問合わせ・お申込み▪️

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一緒に楽しく足もみしましょう~🎵みなさまのご参加を心よりお待ちしています!

まやこ


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東京北区【官足法ワークショップ】お申し込み受付中です(^-^)

【東京北区 官足法ワークショップ👣】ご予約受付中です(^-^)

飛行機で出張のときはコレ、G棒です!

出張にはこれ❣️

普段の足もみでは
ウォークマット・官足棒・グリグリ棒・赤棒派の私ですが

G棒&グリグリ棒でもバッチリ!しかも、軽いのが嬉しい~😁スーツケースの荷物の隙間にこれ一本!ですね。

出張のときは荷物を持って革靴&飛行機…日中はヨガのお仕事でしっかり全身を動かしてきたとはいえ、夜からの飛行機移動ではやっぱり足が疲れますね😄健康のためにその日のうちにケアをしよう✨

G棒足もみ中です

9月29日(土)の官足法ワークショップでは足にある全身の反射区の位置、グッズの使い方(^-^)ウォークマットも乗りましょう!

詳細はこちら😄お申し込み受付中です↓↓↓
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-entry-343.html

もみもみスッキリ2

ちなみに『もみもみスッキリ』これは、足ではなくて、手の爪の脇をもみもみします。

官事務所で販売しているグッズですが、指ヨガのインストラクターでもあるわたくし、これはかなりお気に入り!脳に効いてる感じがする~☺️

もみもみスッキリ1

9月29日(土)の官足法ワークショップでももみもみスッキリ持っていきます(^-^)お試しくださいね!

9月29日(土)官足法!

・・・・・・・・・・
【官足法ワークショップ】

▪️日時▪️
9月29日(土)10:00~12:00

▪️会場▪️
◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分


会場:Studio Rupendi(ルペンディ)
※スタジオ名称が新しくなりました。GoogleMapでは旧名称で表示されますが場所は同じです。

▪️料金▪️
初受講/3,000円
再受講/2,800円

▪️お持ち物▪️
・タオル
・身体をしめつけないゆったりした服装
・お白湯(できれば500ml)

★お白湯を飲むことで、腎臓で老廃物を濾過し排出しやすくします。

★レッスンの一時間前までにお食事をお済ませください。


▪️お問合わせ・お申込み▪️

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みなさまのご参加を心よりお待ちしています!

まやこ


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【9月29日(土)官足法ワークショップ開催!】

自分の健康は自分で守ろう‼️
【9月29日(土)官足法ワークショップ開催!】


足に溜まっている老廃物をもみつぶして体外に排出😄

血液を綺麗にする足もみ健康法

血液循環が良くなります。冷え性の方にもおすすめ🎵

★台湾の官先生が日本で伝えられた足もみ健康法★

ご自宅で簡単に、自分で行えるように全身と足の反射区の関係から各部位のもみ方をお伝えいたします!

チラシは今春に開催したときのものをリメイク✨

9月29日(土)官足法!チラシできました🎵

9月29日(土)官足法!

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【官足法ワークショップ】

▪️日時▪️
9月29日(土)10:00~12:00

▪️会場▪️
◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分


会場:Studio Rupendi(ルペンディ)
※スタジオ名称が新しくなりました。GoogleMapでは旧名称で表示されますが場所は同じです。

▪️料金▪️
初受講/3,000円
再受講/2,800円

▪️お持ち物▪️
・タオル
・身体をしめつけないゆったりした服装
・お白湯(できれば500ml)

★お白湯を飲むことで、腎臓で老廃物を濾過し排出しやすくします。

★レッスンの一時間前までにお食事をお済ませください。


▪️お問合わせ・お申込み▪️

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