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Yoga circle SERENITY

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☆東京北区ヨガサークルセレニティ☆インストラクター紹介

【東京北区★ヨガサークルセレニティ】

♦インストラクター紹介♦

大倉摩矢子( Mayako ) 
※ヨガサークルセレニティ主宰

[担当クラス]
★土曜日朝  9:30~11:00 「リラックスヨガ」
★土曜日昼 11:30~13:00 「やさしいパワーヨガ」
 


よろしくお願いいたします‼️

新体制もよろしくお願いいたします‼️

大学在学中に舞台での活動をはじめたのをきっかけにヨガを基礎としたストレッチ、呼吸法、ボイストレーニングを始めました。最初はガチガチに固かった身体がじょじょに変化し柔軟になっていくとともに心や考え方も変化し世界が広がっていき、身体と心の繋がりを感じ感動しました。さらに心身の感覚を深めたいという想いでヨガの他にもクラシックバレエ、ヒーリング、心理学などをまなぶ日々の中、ご縁をいただきヨガインストラクターの道へ。

ヨガが初めての方にもわかりやすく、経験者の方にも新鮮で知識が深まるような身体の使い方や部分と全身の繋がりを、様々な分野でまなんできた動きや解剖学、東洋の身体観も交えながら丁寧にわかりやすくお伝えしています。

指ヨガと官足法の指導員としても活動し、自分で自分の健康をまもる健康法もお伝えしています。


ー生命が喜ぶ生き方に繋がるようにー

身体と心の調和と豊かさを大切にした楽しいレッスンを行います。


・龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成コース基礎科 修了
・龍村ヨガホリスティックヘルスコンサルタント2級
・龍村式指ヨガマスターインストラクター
・RYT200(全米ヨガアライアンス)
・官足法指導員
・IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター
・ジャパンエイジフリーヨガ協会認定ヨガインストラクター
・「だれでもできる簡単5分間ヨガ体操」5min Yoga Exercise Teacher
・日本メンタルヘルス協会 心理学ゼミナール基礎コース 修了



大倉摩矢子公式ウェブサイト
舞踏家としての舞台活動はこちらをご覧ください。


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後藤すずか( Suzuka ) 

[担当クラス]
★水曜日朝 10:00~11:30 「肩コリ解消とストレッチヨガ」
★水曜日昼 14:00~15:30 「ビューティーアップヨガ」 
 


後藤すずかインストラクタープロフ写真

後藤すずかインストラクター

子育てを行いながら、一般企業に長年勤務して参りました。身体の固かった私にはヨガはかけ離れたものでした。その中であるスポーツクラブで受講したヨガレッスンでもう一度チャレンジしたいと思い続け現在に至ります。ヨガは私に多くのものと沢山の人との出会いを与えてくれました。人との出会いはかけがえのない財産でもあります。このスタジオでも多くの方々と”良い関係を築いていく事”それが私の目標です。

どうぞよろしくお願いいたします。


・全米ヨガアライアンス200
・マタニティヨガ講師養成講座修了
・シニアヨガ講師養成講座修了
・陰ヨガ講師養成講座修了


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※各インストラクターのレッスン詳細はこちらをご覧ください。
↓↓↓
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-entry-226.html


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ヨガサークルセレニティ
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

ご予約・お問合せメールフォーム

東京 北区 ヨガサークルセレニティスケジュール(会場:STUDIO RUPENDY)

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
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