Yoga circle SERENITY

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進化するStudio「Rupendi」

【これからますます楽しみ!】

進化していく 『Studio Rupendi(ルペンディ)』

進化するスタジオ

ヨガサークルセレニティのヨガレッスンは3月から毎週土曜日開催!!

東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))最新スケジュールはコチラ

ダンスレッスン
も始まるそうです❗

ダンスクラスもスタート!2

ダンスクラスもスタート!Studio Rupendi

新しい風、新しい流れ。
これからがますます楽しみです。

ヨガで健やかに元気になる人もどんどん増えて
地域全体が明るくなっていくことに貢献します‼


今日2月10日(水)の夜クラス 19:00~20:30は
優美先生担当レッスン!


ゆみ先生レッスン始まります!

ゆみ先生レッスン始まります2

今日も楽しくヨガをお伝えいたします(^^♪

鏡が設置されて嬉しいです!

大倉摩矢子

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです






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生まれ変わりました(*´∀`*)

【生まれ変わりました✨】

東京都北区で開催しているヨガクラスの会場
Studio『Rependi(ルペンディ)』。

今冬から床に敷かれた明るい色合いのマットと、先週から新たに設置されたピカピカの鏡✨広々として暖かみのある教室に生まれ変わりました✨

生まれ変わりました1

生まれ変わりました2

生まれ変わりました3

身体の使い方をわかりやすく丁寧にお伝えする少人数制のヨガレッスンです。

このレッスンで感じとった身体の使い方を日常の生活にも繋げ、肩こりや腰痛などの改善に。

レッスン中のふとした会話から気づいた心の在り方がワクワク楽しい毎日に繋がるようにー

アットホームで暖かいレッスンを行っています。

3月からは土曜日も毎週朝昼開催!
官足法レッスンもスタートします!

楽しみにしていてくださいね。
詳細は近日中にアップします(^-^)/

大倉摩矢子


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ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
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東京 北区 (会場:Studio「Rupendi」)

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
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10/25(水)19:00~20:30♪優美先生「リセットヨガ」レッスンのお知らせ♪

★東京北区(上中里・尾久・都電梶原)ヨガ
★10/25(水)19:00~20:30
  優美先生「リセットヨガレッスン」のお知らせ


◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分


会場:気ままにいかが(9月より名称が新しくなりました)


初回体験レッスン ¥1,000-
初回体験お申し込みは→コチラから♪ 



みなさまこんにちは(* ´ ▽ ` *)
いつもヨガを楽しんでくださりありがとうございます。

10月7日(土)は優美先生の「メンテナンスフローヨガ」レッスンでした。

レッスンの始まる前から楽しい会話でとっても和やかな雰囲気(^^♪

前半の呼吸法やウォームアップでは優しく丁寧な誘導
中盤ではしっかりと全身を動かすこと
そして後半はヨガニードラからシャバアサナヘ・・・

静と動の組み合わせ 

レッスン後のみなさまの笑顔と穏やかさに
今回のレッスンの深みと心地よさがすべて現れているようでした。

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。

優美先生ヨガポーズ

今後の優美先生のレッスンは

☆10月25日(水)19:00~20:30
☆11月15日(水)19:00~20:30

に開催いたします!

12月は土曜日も開催予定!
今回参加できなかった方もぜひこの機会に!


スケジュールが決まりましたらアップしますので
これからもときどきこのブログを見に来てくださいね!

10月25日(水)19:00~20:30の
優美先生レッスン


 『リセットヨガ』 です。

1日頑張った心と身体をリセットして良質な眠りにつきましょう。
このクラスではゆったりとした呼吸に合わせて体を気持ちよく動かしながら全身の巡りを良くして1日の疲れをきちんと取ることを目指します。
深い呼吸を意識することで心も体もストレスから解き放たれリラックスしていきます。
前半はストレッチやマッサージでしっかりとつまりをほぐし、中盤では太陽礼拝をベースに全身を動かしていきます。
徐々にゆったりとした動きを増やしていき良質な眠りのための準備をします。


ぜひご参加くださいませ♪

心よりお待ちしています+゚。*(*´∀`*)*。゚+

大倉摩矢子

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


ご予約・お問合せメールフォーム


大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
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東京 北区 (会場:気ままにいかが。)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

その他ヨガスタジオ、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです

































9/30(土)は摩矢子&優美先生コラボレッスン♪

★東京北区(上中里・尾久・都電梶原)ヨガ
★楽しいお知らせ


◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分


会場:Nakafuku(8月より名称が新しくなりました)


みなさま、こんにちは!
いつもヨガを楽しんでくださりありがとうございます(*^^*)


虹

《楽しいお知らせ》
です!
9/30(土)のレッスンは、♪特別企画♪
を行うことになりました。

①前半45分

わたくし摩矢子が担当
【肩凝り解消ヨガ】

肩、首、背中の凝りをときほぐしたあとは\(^o^)/

②後半45分

優美先生という、素敵な先生に来ていただきまして
さまざまなポーズを心地よく流れるように繋げていくスタイルのヨガ(ヴィンヤサ)です\(^o^)/

呼吸にフォーカスを置いて全身リフレッシュをすることをテーマに!
基本の太陽礼拝をベースに後半はアレンジを加えて、最後は前屈・後屈からシャヴァーサナへ…

呼吸とともに全身をスッキリとしなやかに動かし整えます。

土曜日クラスにご予約されているみなさま(*^^*)楽しみにしていてくださいね♪

予約はこれから(^-^)という方、
時間がとれるようになったので参加したい!

という方も

初回体験(1,000円)してみたい!と、いう方も
大・大・大歓迎です\(^o^)/



前日や当日のご連絡でも大丈夫です。ぜひご参加くださいませ(^o^)

いつもご一緒にヨガができることに感謝しています(* ´ ▽ ` *)

今日も素敵な一日を!

大倉摩矢子

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
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東京 北区 (会場:気ままにいかが。)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

その他ヨガスタジオ、個人レッスン、指ヨガレッスン
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あずみ先生のレッスン♪好評でした。ありがとうございました。

★東京北区(上中里・尾久・都電梶原)ヨガ
★あずみ先生の1Dayレッスン、ご参加ありがとうございました(*^^*)


◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分

会場:Nakafuku


みなさま、こんにちは!

8/23(水)は
柴沼あずみ先生の1Day レッスンを開催しました。
http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-entry-258.html

あずみさん

とても優しく穏やかなあずみ先生。

ゆったり呼吸を大切にしたレッスンでした。

終わったあとのみなさまの表情が
ほんとうにリラックスして穏やかで
素敵な笑顔でした。

夜のクラスに参加された方には
その日の夜はほんとうに熟睡でき、翌朝も
目覚ましが鳴ったのも気づかず寝坊するところだった~!
そして目覚めはスッキリ!
とおっしゃっていた方も一人ではありません\(^-^)/

みなさまがレッスンを楽しんでくださり

とても嬉しく、あずみ先生に感謝しています!
ありがとうございました。

10月にも、素敵なインストラクターの先生をお招きしての
イベントレッスンを企画しています!

決まりましたらアップしますね(*^^*)
お楽しみに☆

大倉摩矢子

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最新スケジュールは
コチラをクリックしてご覧くださいませ。


ヨガインストラクター 大倉摩矢子(マヤコ)ホームページ
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