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Yoga circle SERENITY

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【指ヨガレッスン9/20(木)開催です(^-^)】

【指ヨガレッスン9/20(木)開催です(^-^)】

練馬区大泉学園にある三山薬品さんでの指ヨガレッスン、月1回開催(^-^)

三山薬品さんホームページ
↓↓↓
http://miyamayakuhin.jp

三山薬品さんの指ヨガレッスン毎月1回開催しています!

明日開催!三山薬品さん9月のレッスン

・首の右側が痛いときは?
・腰の外側のほうに痛みがある場合は?

・背骨に近いほうの場合は?
・右側?左側?


などなど…

今までの私の指ヨガレッスンでもよく取り組んでいる首・肩・腰の症状を和らげる方法(^-^)さらに丁寧にポイントを絞って、お一人お一人に合わせた身体のケアをしていきます!

さまざまな症状が手指を揉んだり反らしたりするだけで解消する指ヨガは、知っているといつでもどこでもできて本当に役立ちますね!

【日時】
9月20日(木)
11:00~12:00

【会場】
三山薬品(練馬区大泉学園)

【料金】1,200円

2018.9月指ヨガレッスン資料

毎月ごとの内容をわかりやすく解説&お家でも続けられる資料もあります!

この資料はレッスンに参加された方にお渡ししています。手作りです♥️

毎月の資料を纏めたら一冊の本になるかも!?というボリュームなのです♪


お申し込み受付中です!当日ご参加も大歓迎!

▪️お問合わせ・お申込み▪️

ご予約・お問合せメールフォーム


みなさまのご参加を心よりお待ちしています!

まやこ

ヨガサークルセレニティ
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

ヨガサークルセレニティ大倉摩矢子の教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです








 



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【指ヨガの手作り資料が旅立ちます】

【指ヨガの手作り資料が旅立ちます】

旅立ちます✨

今まで書きためてきた指ヨガの資料。

ご依頼をいただきまして、今日、50冊が旅立ちます。

この資料はご縁ある方のもとへ。そして、数年前の災害から今も仮設住宅に生活されている方々の手にも届きます。

このご縁を繋いでくださるMさんに心から感謝しています。

いつでもどこでも行えて心と身体を癒す指ヨガ。この資料が一人でも多くの方のお役に立てますように。

大倉摩矢子



ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
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【指ヨガ8月のスケジュール】

【指ヨガ8月のスケジュール】

指ヨガまやこ

夏も元気に指ヨガ(^-^)‼️

▪️8月23日(木)
指ヨガレッスン
@三山薬品(練馬区大泉学園)

▪️8月24日(金)
薬膳+指ヨガコラボレーションセミナー
@ParkCourt赤坂檜町ザタワー27階

詳細はまたあらためてお知らせいたします!

みなさまとお会いできることを楽しみにしています❣️


大倉摩矢子



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【指ヨガレッスン(^-^)新しい出逢い✨】

【指ヨガレッスン(^-^)新しい出逢い✨】

7月5日(木)は練馬区にある三山薬品さんでの指ヨガレッスン第一回目でした‼️

http://miyamayakuhin.jp

これからの新しい出逢いと始まりにワクワク✨☀️✨

レッスン前に三山薬品さんすぐ近くの神社にお参り
⛩️✨

ただいま会場は準備中(^-^)

三山薬品指ヨガ第一回目でした💕5

三山薬品指ヨガ第一回目でした💕4

三山薬品指ヨガ第一回目でした💕7

指ヨガレッスンへようこそ❣️1

指ヨガレッスンへようこそ❣️3

指ヨガレッスンへようこそ❣️2

私の指ヨガレッスンは、毎回参加してくださるみなさまからのご質問や、リクエストにお答えしながら

症状、お悩み改善に繋がるレッスン。

みなさまと一緒に楽しみながらレッスンが創られていきます。

今日はどんな楽しいレッスンになるでしょうか?

三山薬品指ヨガ第一回目でした💕6

今日は大事な身体の中心部と関連する

【中指(=背骨)】…首・腰が楽~になる指ヨガ

【手のひら(=中心部がおへそ)】…ペアハンドヒーリングで心身の癒し💕


を中心に、

リクエストにお答えして

【人差し指、薬指(腕・肩)】…肩こり解消指ヨガ

指ヨガの理論やなぜ心の癒しにもなるのか?(^-^)などのお話も交えながら身体と呼吸と心の感覚や変化を通じて感じていただける内容でした。

三山薬品社員blogにも記事が掲載されています‼️ぜひご覧くださいませ💕
↓↓↓
http://miyamayakuhin.jp/blog/指ヨガレッスン体験記/


【ご感想をいただきました😌】

・すぐに効果があらわれてすごいです!実感できました。

・どこでもできるのが良いですね!

・前屈がとても柔らかくなりました。

・身体を動かす運動はしていないのに、指ヨガだけで身体の中心から熱くなって汗をかくような感じになりました。

・ペアハンドヒーリングは気持ちいいです✨

・ペアハンドヒーリングは夫婦円満にもいいですね‼️


などなど…
貴重なご感想をありがとうございました!

ペアハンドヒーリングはお子さまにも、介護や看護をされている方にも✨とお話しましたが、おっしゃるとおり…夫婦円満にも効果ありですね❣️もちろん夫婦だけでなく(^-^)人と人との心を繋ぐ、指ヨガです✨

三山薬品指ヨガ第一回目でした💕2

この度の指ヨガレッスンは、三山薬品のスライ 富士子さんが主宰してくださり、実現することになりました。

毎月一回の開催です(^-^)

http://miyamayakuhin.jp

三山薬品の企業理念
「与えられた生命を大切に 人と人とをつなぎ 喜びと豊かな生活を創造する」

指ヨガを通じてそのお手伝いをさせていただけることに感謝しています!

次回のレッスンは

【日にち】
8月23日(木)

【時間】
11:00~12:00

【会場】
三山薬品(練馬区東大泉4-5-11)
http://miyamayakuhin.jp

【料金】
1,200円

です!


三山薬品指ヨガ次回予告✨

三山薬品指ヨガ第一回目でした💕1

よろしければぜひご参加くださいませ❣️

大倉摩矢子


ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
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【幼稚園での指ヨガ講座✨】

【幼稚園での指ヨガ講座✨】

今日はさいたま市のぎんれい幼稚園でお母さんたち対象の指ヨガ講座!

体育館で❗

指ヨガ講座中!2

指ヨガ講座中!1

指ヨガ講座中!3

50名近くの方が参加してくださいました。

心より感謝しています。ありがとうございました✨

子育て中のお母さんたちはほんとうにお忙しく、つい自分自身の心身のケアが後回しになってしまうこともあると思います。

指ヨガなら、育児、家事、お仕事の合間に場所を選ばず簡単にセルフケアが行えます。

今日は首、肩、腰などいくつかの指ヨガですぐに身体の可動範囲が良くなったり柔軟になる効果も実感していただきました。

他にもさまざまな症状の改善に効果のある指ヨガがありますので、今日お渡しした資料も参考にしていただき、役立てていただけたら嬉しく思います。

お子さまにはぜひ、ペアハンドヒーリングを一緒に楽しみながらして差し上げてください💕受けるほうも、行うほうも、幸せな気持ちになる魔法の指ヨガです🎵

ぎんれい幼稚園 指ヨガ講座

写真は…観光地での記念撮影みたいですが(笑)指ヨガ講座後に幼稚園の門の前で😃

お天気も良く、お母さんたちの笑顔も素敵で、子供たちも元気いっぱいで。私も元気をいただきました。

ありがとうございました!

大倉摩矢子

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