Yoga circle SERENITY

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【指ヨガレッスン(^-^)新しい出逢い✨】

【指ヨガレッスン(^-^)新しい出逢い✨】

7月5日(木)は練馬区にある三山薬品さんでの指ヨガレッスン第一回目でした‼️

http://miyamayakuhin.jp

これからの新しい出逢いと始まりにワクワク✨☀️✨

レッスン前に三山薬品さんすぐ近くの神社にお参り
⛩️✨

ただいま会場は準備中(^-^)

三山薬品指ヨガ第一回目でした💕5

三山薬品指ヨガ第一回目でした💕4

三山薬品指ヨガ第一回目でした💕7

指ヨガレッスンへようこそ❣️1

指ヨガレッスンへようこそ❣️3

指ヨガレッスンへようこそ❣️2

私の指ヨガレッスンは、毎回参加してくださるみなさまからのご質問や、リクエストにお答えしながら

症状、お悩み改善に繋がるレッスン。

みなさまと一緒に楽しみながらレッスンが創られていきます。

今日はどんな楽しいレッスンになるでしょうか?

三山薬品指ヨガ第一回目でした💕6

今日は大事な身体の中心部と関連する

【中指(=背骨)】…首・腰が楽~になる指ヨガ

【手のひら(=中心部がおへそ)】…ペアハンドヒーリングで心身の癒し💕


を中心に、

リクエストにお答えして

【人差し指、薬指(腕・肩)】…肩こり解消指ヨガ

指ヨガの理論やなぜ心の癒しにもなるのか?(^-^)などのお話も交えながら身体と呼吸と心の感覚や変化を通じて感じていただける内容でした。

三山薬品社員blogにも記事が掲載されています‼️ぜひご覧くださいませ💕
↓↓↓
http://miyamayakuhin.jp/blog/指ヨガレッスン体験記/


【ご感想をいただきました😌】

・すぐに効果があらわれてすごいです!実感できました。

・どこでもできるのが良いですね!

・前屈がとても柔らかくなりました。

・身体を動かす運動はしていないのに、指ヨガだけで身体の中心から熱くなって汗をかくような感じになりました。

・ペアハンドヒーリングは気持ちいいです✨

・ペアハンドヒーリングは夫婦円満にもいいですね‼️


などなど…
貴重なご感想をありがとうございました!

ペアハンドヒーリングはお子さまにも、介護や看護をされている方にも✨とお話しましたが、おっしゃるとおり…夫婦円満にも効果ありですね❣️もちろん夫婦だけでなく(^-^)人と人との心を繋ぐ、指ヨガです✨

三山薬品指ヨガ第一回目でした💕2

この度の指ヨガレッスンは、三山薬品のスライ 富士子さんが主宰してくださり、実現することになりました。

毎月一回の開催です(^-^)

http://miyamayakuhin.jp

三山薬品の企業理念
「与えられた生命を大切に 人と人とをつなぎ 喜びと豊かな生活を創造する」

指ヨガを通じてそのお手伝いをさせていただけることに感謝しています!

次回のレッスンは

【日にち】
8月23日(木)

【時間】
11:00~12:00

【会場】
三山薬品(練馬区東大泉4-5-11)
http://miyamayakuhin.jp

【料金】
1,200円

です!


三山薬品指ヨガ次回予告✨

三山薬品指ヨガ第一回目でした💕1

よろしければぜひご参加くださいませ❣️

大倉摩矢子


ヨガサークルセレニティ
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

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東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))

官足法レッスン

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【幼稚園での指ヨガ講座✨】

【幼稚園での指ヨガ講座✨】

今日はさいたま市のぎんれい幼稚園でお母さんたち対象の指ヨガ講座!

体育館で❗

指ヨガ講座中!2

指ヨガ講座中!1

指ヨガ講座中!3

50名近くの方が参加してくださいました。

心より感謝しています。ありがとうございました✨

子育て中のお母さんたちはほんとうにお忙しく、つい自分自身の心身のケアが後回しになってしまうこともあると思います。

指ヨガなら、育児、家事、お仕事の合間に場所を選ばず簡単にセルフケアが行えます。

今日は首、肩、腰などいくつかの指ヨガですぐに身体の可動範囲が良くなったり柔軟になる効果も実感していただきました。

他にもさまざまな症状の改善に効果のある指ヨガがありますので、今日お渡しした資料も参考にしていただき、役立てていただけたら嬉しく思います。

お子さまにはぜひ、ペアハンドヒーリングを一緒に楽しみながらして差し上げてください💕受けるほうも、行うほうも、幸せな気持ちになる魔法の指ヨガです🎵

ぎんれい幼稚園 指ヨガ講座

写真は…観光地での記念撮影みたいですが(笑)指ヨガ講座後に幼稚園の門の前で😃

お天気も良く、お母さんたちの笑顔も素敵で、子供たちも元気いっぱいで。私も元気をいただきました。

ありがとうございました!

大倉摩矢子

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
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指ヨガ資料✋出来ました✨

【指ヨガ👐資料出来ました】

さいたま市の幼稚園で来週開催するお母さんたち対象の指ヨガ講座✨

指ヨガ資料出来ました~(^-^)2

7月から都内でスタートする指ヨガレッスン✨

指ヨガ資料出来ました~(^-^)1

それぞれのチラシや資料が出来上がりました👐

指ヨガ資料出来ました~(^-^)3

1時間の講座では伝えきれない奥深い指ヨガ。

だからこそご自宅で読んで理解を深めていただいたり、見ながら実践できるようにと…補足でお伝えしたいことが盛り沢山。

資料もこのボリュームになりました‼️

参加してくださった方全員にお渡ししますので、ぜひ、役立てていただきたいです!

資料にも気愛入ってますよ~
❣️

来週の幼稚園の講座はなんと昨日の時点でも47名さまのご予約をいただいているとのこと❣️

精一杯お伝えさせていただきます!

みなさまとお会いできることを楽しみにしています。

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【指ヨガ講座】さいたま市の幼稚園で開催します(^-^)

【指ヨガ👐✨】

6月22日にさいたま市の幼稚園でお母さんたち対象に開催する指ヨガ講座の資料を考えています。

幼稚園で指ヨガ3

お母さんたちご自身のセルフケアはもちろん、やはり✨ハンドヒーリングをお子さまにしてあげたらハッピーになる✨

この講座のために合わせて新しい資料を作ろう✨

…と、あれこれいままでの資料も振り返りながら。

幼稚園で指ヨガ2

幼稚園で指ヨガ1

これは5年前、指ヨガインストラクターの活動をはじめたばかりのころ作った最初の資料。今見てもこれはいいなあ。
(自画自賛(笑))

新しい資料もイラストと文字をバランスよくいれて…イメージ広がります。

50名近くのお申し込みをいただいているそうです。

心より感謝しています。

わかりやすく、みんながハッピーになる楽しいレッスンを行います‼

よろしくお願いいたします✨


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【龍村式指ヨガー全身は繋がりあっている✨】

【龍村式指ヨガー全身は繋がりあっている✨】

~指ヨガの即効性✨あらためて実感~

3月7日(水)朝のヨガレッスンのあとのこと。

肩凝りでお悩みの方に『龍村式指ヨガ』で薬指、中指を中心に指ヨガをお伝えしたところ、肩、首の動きがその場でスムーズに楽に🎵

3月10日(土)のヨガレッスン昼クラスではお一人お一人の今の問題解決に役立つ指ヨガのハンドヒーリングマッサージを取り入れて。

指ヨガの効果に感動!

この日のレッスンのテーマ【腸脳相関】に沿い、手のひらを中心に揉むと、もう、その場ですぐみぞおちやお腹全体が柔らかなって!

手指と全身の繋がりー指ヨガインストラクターの私も何年経験しても毎回が驚きと感動。

相手の方の症状が楽になり笑顔になってくれることは大きな喜びです。

指ヨガで、ご本人と大切なご家族のお役に立てる。

インストラクターの仕事をしていてほんとうに良かったと思います。

3月21日(水・祝)は官足法ワークショップ。
↓↓↓
詳細はコチラ

手、足には全身の縮図が現れているのです✨

官足法では足と脚部からのアプローチ👣

次は指ヨガのワークショップも開催したいな✋

レッスン合間。お昼はスタジオ近くのカフェランチ。窓側の席が心地よいです✨

カフェランチ


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