Yoga circle SERENITY

2013年12月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2014年02月
TOP ≫ ARCHIVE ≫ 2014年01月
ARCHIVE ≫ 2014年01月
      

≪ 前月 |  2014年01月  | 翌月 ≫

☆2月のヨガクラススケジュール☆

こんにちは。2月のヨガクラスのお知らせです。

節分を迎えると、空気や風はまだ冷たくても
土や樹木や草花たち…の内側に
春を楽しみに待ちこがれワクワクしている暖かさが宿っているのが
伝わってくるのが感じられます。
”立春”って、ほんとうに言葉のとおりだなあと、
毎年、日本の言葉や私たちの遠い祖先の感性の深さと豊かさに
畏敬と感謝の気持ちが起こります。

2月のヨガクラスでは
体の内の声を聴き、内側からの感覚に体の動きをまかせる「自然体操」
深い呼吸のできる体の土台をつくる「呼吸体操」
「太陽礼拝」の連続ポーズなど、立位のポーズをとりいれていきます。

寒さを吹き飛ばして
暖かい春を迎えられるように、体を気持ちよく動かしていきましょう!


☆☆☆2月のヨガクラススケジュール☆☆☆

*木曜夜クラス 【19:00-20:30】
 
 2/6・2/20

*土曜朝クラス 【10:00ー11:30】
 
 2/8・2/22



料金:1回/1500円(初回体験は無料)
※初回体験無料期間は2014年3月末日までとさせていただきます


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

お問合せ・参加お申込みメールフォーム

会場:ギャラリーきいろろ聡明堂
(都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分/JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分/
JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分)


スポンサーサイト

☆2014年 1月のヨガクラススケジュール☆

2014年 新しい年が始まりました!
明るく素敵な毎日を♪今年もどうぞよろしくお願いいたします。

1月のヨガクラスのお知らせです。

今月はヨガの基本ポーズと、脚や腰部の”ゆがみ修正法”を行います◎
毎日の生活習慣のなかで、誰にでもからだの歪みやかたよりは
生じてしまうもの。
ゆがみをリセットすることでよりヨガのポーズの効果も高まります。
新年のスタートは気持ちよく体も心もときほぐしていきましょう!

修正法に使いますので、タオルか、お持ちの方は日本手拭いを持って来てくださいね。

みなさまにお会い出来ることを楽しみにしています。


☆☆☆2014年1月のヨガクラススケジュール☆☆☆

*木曜夜クラス 【19:00-20:30】
 
 1/9・1/23

*土曜朝クラス 【10:00ー11:30】
 
 1/18・1/25

(※1月から土曜は朝クラスのみとさせていただきます)

料金:1回/1500円(初回体験は無料です)

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

お問合せ・参加お申込みメールフォーム

会場:ギャラリーきいろろ聡明堂
(都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分/JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分/
JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分)