Yoga circle SERENITY

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祝福の一日 ☆きいろろヨガ2月・3月スケジュール☆

節分
我が家の恵方巻!いただきまーーーす!

♢きいろろヨガの最新スケジュール♢

今日は節分。
私は毎年恒例!豆まきをします!

鬼はぁ〜外!福はぁ〜内!

と言っていますが

昨日友達が
「福は外、鬼は内」
と言うほうがよい、本来の伝統だという説もあるよ。と教えてくれました。

「鬼は外、福は内」
では自分が良ければいい、という自己中心的な気持ちだから
「福は外、鬼は内」
みなさまに福のあることを祈り、鬼は自分の内側に置いておくのだと。

その話を聞いて

悲しみや苦しみの経験があったとしても
その経験をしたからこそ自分が成長できたのだと感謝し、宝物にかえて
みなさまの幸せを祈り、行動していく。

季節が巡り
地上にも、私たち一人一人の心の内にも
寒い冬を越えて新しい春の訪れをお祝いする
節分は、祝福の一日。

なのだと感じました。

今夜は
「福は外、鬼は内」&「福は外、内も福!」

「全部福だねー!」

とかけ声あげて豆撒きまくります(笑)!


今月のきいろろヨガクラスは

「お腹の中からキレイになる♪」をテーマに

腸を伸ばす・引き締める・お腹をしぼるポーズ、
逆転のポーズ、弓のポーズで
お腹の中からキレイにイキイキ、活性化していきましょう。

これらのポーズを行うとき、お腹の中からキレイになって
「全身の細胞や心を元気にイキイキとさせてくれるエネルギー」が
新鮮な呼吸とともに全身に流れ広がっていくイメージを持ってみましょう。

そのエネルギーが体の内側から外側にも広がっていくイメージを持って…

内も外も 全部、祝福!

花粉症対策にも腸をきれいにしてあげることは効果大なのです!

皆様とご一緒にヨガを行えることに感謝しています。
ご参加を心よりお待ちしています♪


2月・3月スケジュール


*木曜夜クラス 【19:00-20:30】


 

☆2月

 5日・26日

☆3月

 12日・26日



*土曜朝クラス【9:30−11:00】
   
        &

*土曜昼クラス【11:30ー13:00】


☆2月

 7日・21日

☆3月

 7日・28日

※28日はギャラリーで美術展示のため
9:30クラスのみとさせていただきます。


 

 
料金:1回/1500円(初回体験¥500)

お問合せ・参加お申込みメールフォーム

会場:ギャラリーきいろろ聡明堂
(都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分/JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分/
JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分)


ぜひ体験してください!大好評の指ヨガハンドヒーリング!

***アロマオイルを用いたリラックスマッサージ***
       指ヨガハンドヒーリング 
**************************
     

ヨガクラスの前後にヒーリングを受けていただくことで、さらに身体も心も軽くなります。
手指は全身と関連していますので、全身ゆったりとほぐれていきますし、
心と脳のリラクゼーション効果がとても高いヒーリングです。
みなさまからご好評をいただいています。
ヒーリングのみの施術も行っています。
詳しくはハンドヒーリング」のページもご覧くださいませ。

※木曜日・土曜日のヨガクラス(会場/ギャラリーきいろろ聡明堂)の前後の時間帯で施術させていただいております。予約制となりますので、日時は予約お申し込みのときにご相談くださいませ。

ヨガとの相乗効果と心身のより良い変化をみなさまが感じてくださっています。ヨガを行う前にハンドヒーリングを受けると身体のバランスが整い、柔軟さも増します。
指ヨガにご興味のある方、ヒーリングを受けてみたい方
どうぞ気楽にお問合せくださいませ。

Mayako




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