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Yoga circle SERENITY

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☆東京北区ヨガ☆チラシのNew デザイン☆

★東京北区(上中里・尾久・都電梶原)ヨガ
★楽しいお知らせ


◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分

会場:ギャラリーきいろろ聡明堂


newチラシ

きいろろギャラリーでのヨガ
あと数ヶ月で3年目を迎えます♪

みなさまのおかげです。

心より感謝しています。

新しいデザインのチラシを作成中です。

デザイナー eriさんの素敵でユニークなデザイン♪
元気が出てきます!

4月から、ギャラリー前の看板に
ご自由に持ち帰れるようにチラシを置きますのでお楽しみに♪
ぜひお手にとって、お家に帰ってゆっくり見ていただけたら嬉しいです。

お問合せ、ご予約、体験レッスンのお申し込みはいつでもお気軽にご連絡くださいませ。

Mayako


お問合せ・参加お申込みメールフォーム

東京北区ヨガ(上中里・尾久・都電梶原)
最新スケジュールは
コチラをクリックしてご覧くださいませ。


ヨガインストラクター Mayako
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


大好評の特典

 ー身体も心も安らぐハンドマッサージー
『龍村式・指ヨガハンドヒーリング』

ヨガレッスンに参加されている方は

1回/2,000円→1,000円
で受けていただけます。
(お得な回数券もあります)


皆勤賞で”300円割引チケット”
プレゼント!

『楽しい皆勤賞』のページをご覧ください。



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ヨガイベント大盛況でした!

2月26日(金)埼玉県大宮市で開催されたイベント(^-^)/

JAYAイベント2

JAYAイベント1

アンシー'sストレッチヨガ代表
一般社団法人ジャパンエイジフリーヨガ協会(JAYA)理事の
田坂安希子先生による
「ビューティフルエイジングヨガ」
大盛況でした!

詳しくはこちらのブログをご覧ください\(^o^)/

JAYAの、大宮でのこれからの活動も発展させていけるように!

JAYA認定インストラクターとして私も精進します!

Mayako


ヨガインストラクター Mayako
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


お問合せメールフォーム



Mayakoの担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:ギャラリーきいろろ聡明堂)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

その他ヨガスタジオ、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです




☆東京北区ヨガ☆3月・4月スケジュール☆

お気に入り
お気に入りのポストカード。部屋に飾っています。
これからの季節にもぴったりのHappyな絵♪

★東京北区(上中里・尾久・都電梶原)ヨガ
★3月・4月スケジュール


◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分

会場:ギャラリーきいろろ聡明堂



3月♪春ですね\(^o^)/
身体も心もワクワクして内側から動きたがる季節です。

今月のレッスンは

1.目や鼻のツボ押しで花粉症の季節もスッキリ♪

2.バランス系のポーズで集中力を高めます♪

3.ナディーショーダン、カパラバティー呼吸法から
身体と呼吸に意識を向け瞑想に繋げていきます(*^^*)♪

盛りだくさんです♪

素敵な新年度のスタートにむけて ワクワク\(^o^)/
身体と呼吸と心をポジティブに調和させていきましょう。


*水曜クラス
朝【10:00-11:30】
昼【14:00-15:30】
夜【19:00-20:30】

☆3月

2日・16日 (※第1、第3週)

☆4月

6日・20日 (※第1、第3週)


*土曜クラス
朝【9:30−11:00】
昼【11:30ー13:00】

☆3月

12日・26日(※第2、第4週)


☆4月

9日・16日(※第2、第3週)


※4月土曜日は都合により第2週、第3週と続けてのレッスンになります。

一週間おきにヨガを行なうと隔週よりもさらに
身体の変化や効果も深まりますので
ぜひお時間を作ってご参加ください♪

料金:1回/1500円

(初回体験¥500- !! レンタルヨガマットもございます)

アットホームなヨガクラスです(^∇^)
初回体験もお気軽にお申し込みくださいませ。

今月のレッスンでもみなさまとお会い出来ることに感謝し、
楽しみにしています。

ご参加を心よりお待ちしています。


Mayako


お問合せ・参加お申込みメールフォーム

東京北区ヨガ(上中里・尾久・都電梶原)
最新スケジュールは
コチラをクリックしてご覧くださいませ。


ヨガインストラクター Mayako
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


大好評の特典

 ー身体も心も安らぐハンドマッサージー
『龍村式・指ヨガハンドヒーリング』

ヨガレッスンに参加されている方は

1回/2,000円→1,000円
で受けていただけます。
(お得な回数券もあります)


皆勤賞で”300円割引チケット”
プレゼント!

『楽しい皆勤賞』のページをご覧ください。