Yoga circle SERENITY

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【官足法ワークショップ👣ご感想と体験談】

【官足法ワークショップ👣ご感想と体験談】

先週開催した【官足法ワークショップ】
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました‼

官足法ワークショップ3.21 4

官足法ワークショップ3.21 3

官足法ワークショップ3.21 2

官足法ワークショップ3.21 1

都内でも春の雪が降った日でしたが足もみで全身暖かくなり、ほんのり汗ばむぐらい、盛り上がりました(^o^)

午前中の回に参加してくださったHさんより
帰り道にすぐ良い効果が現れ、ご感想と体験談を送ってくださいました。

シェアさせていただきます😊
↓↓↓

☆☆☆☆☆

先程はありがとうございました😊

前回のワークショップの復習にもなりましたし、

あまりにもあちこち痛いので、なるべく毎日やらないとなあと思う機会になりました。

早速ですが、

行きはレインブーツのファスナーが(パンツの裾を中に入れると)半分しかあがらず、雨だし誰も見てないやとそのままで来たのですが、帰りはすすすとあがりました。

足のむくみが取れてめぐりが良くなったんだなあと感じて嬉しくなりました。

努力しなきゃと思いつつ、またサボりグセが出たり、細かいところを忘れたりすると思うので、しばらくしてまた参加していきたいと思います。

ありがとうございました。


☆☆☆☆☆

Hさんのむくみ解消に即効果が現れ、お役に立てて良かったです!
貴重なご感想をありがとうございました。

他にも、暖かくなった!足が軽くなって元気になった!翌朝も足の裏が暖かかった!等のご感想もいただきました。
なかには、好転反応でワークショップのあとは疲れて横になっていました、という方、眠くて眠くて早く寝ました・・・という方も。

その理由は、今まで溜まっていた老廃物がもみつぶされて血管のなかに戻り身体を巡りますので一時的に疲れを感じることがあります。老廃物はその後腎臓で濾過され排出されて綺麗な血液になります。また、血流もよくなるので眠たくなることがあります(^-^)血液のめぐりが良くなり今まで溜まっていた老廃物が濾過され排出されていくときの好転反応と安心してくださいね。
足もみを続けていくとそれらは感じなくなります。初めての官足法を2時間、楽しく集中しながら行った疲れもあったかもしれませんが(^-^)しっかりと足もみができて老廃物をもみつぶせた証拠ですね☆

最初は少しずつ、優しめに♡からのスタートでも良いですので、ぜひ続けてみてくださいね!

これからもワークショップ開催していきます。一人ではなかなか続けるのが難しいときや、復習したいときなどにはみんなで一緒にレッスンすると楽しみながら続けていけますのでこの機会を活用してください!
不定期開催ですが、また日時が決まりましたらご案内させていただきます。

みなさまとのご縁をいただき、楽しく一緒にワークショップが行えましたことに感謝しています。
ありがとうございました。
またご一緒に足もみしましょう‼

摩矢子

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/

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大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
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【龍村式指ヨガー全身は繋がりあっている✨】

【龍村式指ヨガー全身は繋がりあっている✨】

~指ヨガの即効性✨あらためて実感~

3月7日(水)朝のヨガレッスンのあとのこと。

肩凝りでお悩みの方に『龍村式指ヨガ』で薬指、中指を中心に指ヨガをお伝えしたところ、肩、首の動きがその場でスムーズに楽に🎵

3月10日(土)のヨガレッスン昼クラスではお一人お一人の今の問題解決に役立つ指ヨガのハンドヒーリングマッサージを取り入れて。

指ヨガの効果に感動!

この日のレッスンのテーマ【腸脳相関】に沿い、手のひらを中心に揉むと、もう、その場ですぐみぞおちやお腹全体が柔らかなって!

手指と全身の繋がりー指ヨガインストラクターの私も何年経験しても毎回が驚きと感動。

相手の方の症状が楽になり笑顔になってくれることは大きな喜びです。

指ヨガで、ご本人と大切なご家族のお役に立てる。

インストラクターの仕事をしていてほんとうに良かったと思います。

3月21日(水・祝)は官足法ワークショップ。
↓↓↓
詳細はコチラ

手、足には全身の縮図が現れているのです✨

官足法では足と脚部からのアプローチ👣

次は指ヨガのワークショップも開催したいな✋

レッスン合間。お昼はスタジオ近くのカフェランチ。窓側の席が心地よいです✨

カフェランチ


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さいたま市官足法♪個人レッスン 【お飲みいただくお白湯にもこたわります!】

お飲みいただくお白湯にもこだわります!
【放射能も除去ー高性能の浄水器】

自宅の浄水器を
Crystal Valleyという、放射能も除去できる性能のものにしました。

浄水器

放射能も除去できる浄水器

【さいたま市👣官足法個人レッスン】でお飲みいただくお白湯もこれからはこの浄水器のお水になります✨
↓↓↓
詳細はコチラをクリック♪


官足法で血液を綺麗に✨良いお水でからだの中から浄化されます🌱

✨浄水器がピカピカで鏡のようです✨

どの角度から写真を撮ろうとしても…
Σp[【◎】]ω・´)
キッチンと私が写ってしまう~(笑)
かろうじてこの角度からの撮影👀📷✨

自分でできる!
自分や大切な家族の健康を守る、台湾から伝わる足もみ健康法!
↓↓↓
【さいたま市 官足法個人レッスン】
詳細はコチラをクリック♪


官足法グループレッスン開催!

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【(●´ω`●)ウットリ♥】 ますます快適になった環境でYOGAを!

【(●´ω`●)ウットリ♥】

ヨガサークルセレニティ 東京北区会場のstudio Rupendi。

ロールカーテン

ロールカーテン2

ロールカーテンが設置され、

より快適に、良い集中力でヨガを行っていただける環境になりました。

シャバアサナで室内照明を消したときの、外からの灯りがこれまた良くて(●´ω`●)ウットリ♥

シャバアサナ中でみなさんは目を閉じていて…この灯りを見られるのが私だけなんですが(^_^ゞ!

こんど薄目開けて、チラ見👀ぜひ(笑)✨

【ヨガサークルセレニティ】
3月・4月のスケジュールはコチラをクリック(^^♪ 


初回体験レッスン ¥1,000-
初回体験お申し込みは→コチラから♪ 


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☆東京北区ヨガ☆3月・4月のスケジュールとお知らせ☆

★東京北区(上中里・尾久・都電梶原)ヨガ
★3月・4月のスケジュール&お知らせ


◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分


会場:Studio Rupendi(ルペンディ)
※スタジオ名称が新しくなりました。GoogleMapでは旧名称で表示されますが場所は同じです。

初回体験レッスン ¥1,000-
初回体験お申し込みは→コチラから♪ 


みなさま、こんにちは!

3月になり暖かい日も増えてきました。
ヨガで心身ともに心地よくすっきりと春のスタート♪

今日もスタート(*^^*)

【素敵な朝の過ごし方で一日が輝く】3


今月から☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

土曜日朝・昼クラス 毎週開催!!!!!



ヨガを継続することで心身がより軽やかに(^^♪

お休みした週の振り替えレッスンも行いやすくなり、

大切な心身の健康のためにヨガを継続しやすくなりました。

通りに面した入口のガラス戸にはロールカーテンが設置され、

みなさまにより快適にヨガを行っていただけるようになりました。

今日もスタート(*^^*)2
ロールカーテン
ロールカーテン2

そしてもうひとつ☆楽しみな ☆今月のインフォメーション☆

【3月21日(水・祝) 官足法ワークショップ!!】
↓↓↓
詳細はコチラ

力作\(^o^)/チラシ

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今回は残念ながらご参加できない方もご安心ください♪
今後も祝日などを利用して開催しますので次回開催をお楽しみに・・・(*^_^*)

今月もみなさまとご一緒にヨガが行えることに感謝しています。お会いできることを楽しみにしています!
レッスンスケジュールと担当インストラクターは
下記をご確認くださいませ(*^_^*)

みなさまのご参加を心よりお待ちいたしております!

[レッスン料金]  こちらをクリック↓↓↓
 「東京 北区ヨガ レッスン開催日と料金のご案内」のページをご覧くださいませ。


[レッスン曜日・時間]

  【水曜日】
朝クラス/10:00~11:30
昼クラス/14:00~15:30
夜クラス/19:00~20:30


  【土曜日】 
朝クラス/ 9:30~11:00
昼クラス/11:30~13:00


【3月のスケジュール・担当インストラクター】 

●水曜日● 

・ 7日(朝・昼・夜) 
朝・昼・夜→摩矢子

・14日(昼・夜)   
昼・夜→摩矢子

・28日(朝・昼・夜)
朝・昼→摩矢子 夜→優美 

 ※21日は祝日のためお休み→官足法ワークショップになります。 

●土曜日●

・ 3日(朝・昼)
朝・昼→優美

・10日(朝・昼)
朝・昼→摩矢子

・17日(朝・昼)
朝・昼→優美

・24日(朝・昼)
朝・昼→優美

 ※31日は第五週めのためお休みです。 

【4月のスケジュール】 

●水曜日● 

・ 4日(朝・昼・夜) 
朝・昼→摩矢子 夜→優美 

・11日(昼・夜)   
昼→摩矢子 夜→優美 

・18日(朝・昼・夜)
朝・昼・夜→摩矢子

・25日(昼・夜)   
昼・夜→摩矢子


●土曜日●

・ 7日(朝・昼)
朝・昼→優美

・14日(朝・昼)
朝・昼→摩矢子

・21日(朝・昼)
朝・昼→優美

・28日(朝・昼)
朝・昼→あずみ


初回体験レッスン ¥1,000-
初回体験お申し込みは→コチラから♪ 


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