Yoga circle SERENITY

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project『健康寿命』!

昨日はてらこやカフェでランチミーティング♪
てらこやさん1

てらこやさん2

私は今、ヨガインストラクターの仲間と一緒に

さいたま新都心(さいたまスーパーアリーナなどがある駅です)にある
とても素敵なスペースてらこや新都心さんで

ヨガを通じて

心と身体の結びつきを大切にし
人と人との出逢いと繋がりを大切にする

イベントを企画しています。

その名も
『健康寿命project』

さいたま新都心地域には、お一人暮らしのご高齢の方も多くいらっしゃいます。

いつもここに来たら楽しいことをやっている!
いろんな交流ができて楽しい!元気になれる!

みんなでワクワク楽しく、ずっと元気でいよう!

ご高齢の方から、お孫さんまで一緒にできる

『ペアヨガ』
『健康体操』

私は『龍村式・指ヨガ』のワークショップを開催します(^-^)/
指ヨガセルフケア+ペアハンドヒーリング
心の交流も大切にします。

「ヨガ=結ぶ」
ヨガの語彙は、「結ぶ」という意味。

この企画そのものが
ヨガを現す、ヨガを表現するそのものなのです!!

定期的に開催していきます。
この企画をいつも楽しみにしてくださる人たちとの
素敵な出逢いがあり、
きっとたくさんの人たちの心を明るくします。

これから、このblogでも

活動状況、ニュースを配信していきます。

ときどきブログ、見に来てくださいね!

Mayako


ヨガインストラクター Mayako
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


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