Yoga circle SERENITY

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♪埼玉 戸田市ヨガ♪3月スケジュール&お知らせ

ブレイクタイム
Regia Yogaの会場まで、最寄り駅からバスで通っています。
バスを待つ間はカフェで過ごしています。
レッスンにむけて心と身体を整えるひとときです。

regia yoga 1


♪埼玉 戸田市ヨガ♪

=Regia Yoga【リギアヨガ】=

3月スケジュール&お知らせ



◎会場住所◎ 埼玉県戸田市笹目5-8-7
◎アクセス◎ JR埼京線「戸田駅」西口徒歩25分
       下笹目バス停より徒歩3分
◎電話番号◎ 048-422-2691


毎週木曜日 朝クラス 10:00〜11:00
 
 800円/1回(チケット 2,000円/4回)

毎週木曜日 夜クラス 19:30〜20:30 
 
 800円/1回 


詳細はこちらにもございます。←クリックしてご覧下さい。


3月のRegia Yogaは
毎週木曜日開催ですヾ(o´∀`o)ノ

春は大好きだけど花粉症で…という方におすすめ!
鼻づまりや鼻水などの症状に効果のある
「迎香」というツボ押しをご紹介します♪

深い呼吸に合わせて全身を動かすヨガのレッスンのあとは
鼻の通りが良くなります!という方も多くいらっしゃいます。

私のレッスンは
ヨガさまざまなポーズに加えて
毎日の生活に気軽にとりいれていただけるような
東洋医学などのお話もお伝えしているのが特徴です(^-^)/

60分レッスン
朝は元気☆
夜はゆったりリラックス♪
した雰囲気です。
※朝クラスは、Mayako担当/第2・第4週木曜日
※夜クラスは毎週担当しています


今月も、みなさまにお会い出来ること、
一緒に楽しくヨガができることに感謝しています。

ご参加を心よりお待ちしています。


Mayako


ヨガインストラクター Mayako
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


お問合せメールフォーム



Mayakoの担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:ギャラリーきいろろ聡明堂)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

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