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スタジオうさぎ『夏の特別レッスン』ー発声しながらヨガをしよう!ー

みなさん、こんにちは!

「発声しながらヨガをしよう!」

…発声?しながらヨガ??
そうです♪

楽しいワークショップを行ないます!

今年は埼玉県幸手市にあるヨガスタジオ
【ヨガ&ホットヨガスタジオうさぎ】の10周年。

(スタジオうさぎホームページ http://www.studiousagi.com/

私は、毎週日曜日に「シャンティヨガ」クラスを担当させていただいています。

8月12日(金)〜8/16(火)のスタジオの夏休みには

プレ10周年企画として、

『夏の特別レッスン』が開催されます。

非会員さまも、ご参加できるレッスンです!!(全レッスン 各500円)

夏の特別レッスン

私は『発声しながらヨガをしよう!』レッスンを担当いたします+゚。*(*´∀`*)*。゚+

・13日(土)【10:00〜11:00(60分)】

・16日(火)【19:00〜20:00(60分)】

身体を動かしながら、皆様全員が伸びやかに声を出すのはとても楽しいです。
いつものアーサナもとても新鮮!
自然に呼吸が深くなり、肩こりや姿勢の改善にも繋がっていきます。
声の響きが全身に広がる感覚はとても気持ちよく、心も解放されます。


6月に文化放送ラジオ局スタジオ(@浜松町)で行なった
『ヨガ×うた』コラボレッスン(http://yogaserenity.blog.fc2.com/blog-entry-181.html)で
わたくし摩矢子が担当したヨガのパートを
さらに深めた内容です(*^_^*)

レッスン後半では瞑想に導いていきます。

『夏の特別レッスン』は、他にも
「顔ヨガ」「キャンドルを使ったヨガ」「アイソメトリックを使った優しいヨガ」などがあります。

詳しい内容、情報は
スタジオうさぎのblogでご覧下さいませ。
http://studiousagi.blog87.fc2.com/blog-entry-491.html?sp



大倉摩矢子(Mayako)


mayako

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


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大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:ギャラリーきいろろ聡明堂)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

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