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♪埼玉 戸田市ヨガ♪9月スケジュール&お知らせ


♪埼玉 戸田市ヨガ♪

=Regia Yoga【リギアヨガ】=

9月レッスンと担当インストラクター変更のお知らせ


◎会場住所◎ 埼玉県戸田市笹目5-8-7
◎アクセス◎ JR埼京線「戸田駅」西口徒歩25分
       下笹目バス停より徒歩3分
◎電話番号◎ 048-422-2691


毎週木曜日 朝クラス 10:00〜11:00
 
 800円/1回
(朝クラスチケット 2,000円/4回)
(マットレンタル 1回/100円)

毎週木曜日 夜クラス 19:30〜20:30 
 
 800円/1回 
(回数チケット無し・マットレンタル無料)


詳細はこちらにもございます。←クリックしてご覧下さい。


いつもヨガクラスにご参加くださりありがとうございます!
blogをお読みくださりありがとうございます\(^o^)/

Regia Yogaの看板が新しくなりました。
シンプルで読みやすいですね!

new!看板です2

チラシも貼られています♪

new!看板です

9月から

朝【10:00-11:00】クラス
夜【19:30-20:30】クラス

毎週、全クラスをわたくし大倉摩矢子が担当させていただくことになりました。

どうぞよろしくお願いいたします☆


《9月のレッスンスケジュール》
1日・8日・15日・29日 開催します♪
(22日は祝日のためお休みです)

☆胃腸を元気に☆腹部内臓から活性化するポーズをとりいれます
(o^-')b !

夏は冷たい飲み物などが美味しい季節だったので、秋は少し胃腸の疲れが出てくる頃…
呼吸法と
腹部内臓から元気に♪してくれる回旋系のポーズを意識してとりいれます。

回旋のポーズは、骨盤調整効果も高いです(^-^)
脚やウエスト周りもスッキリ&しっかり引き締められます。

スポーツの秋♪健康の秋♪
ヨガで身体を動かした後は
秋の味覚が美味しい秋♪

ヨガで、今年の秋もワクワク(^∇^)ノ楽しく過ごせるお手伝いをできたら嬉しいです!

秋からヨガを始めてみようかな?とう方も

ぜひ一度、体験にいらしてくださいませ。
(^-^)

初めての方も安心して行なえるヨガレッスンです♪

ご参加を心よりお待ちしています☆

みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。
ヨガを一緒にできること、ご縁にいつも感謝しています(*^^*)


大倉摩矢子(Mayako)


mayako

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


お問合せメールフォーム



大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:ギャラリーきいろろ聡明堂)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

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