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☆東京北区ヨガ☆10/1(土)「官足法 足もみレッスン」開催します!

★東京北区(上中里・尾久・都電梶原)ヨガ
★秋の特別レッスンのお知らせ

◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分

会場:ギャラリーきいろろ聡明堂


みなさま、こんにちは。
いつもblogをお読みくださり、ありがとうございます。

今日は、秋の特別レッスンのお知らせです(^-^)/

☆☆☆☆☆

痛いけど♪効果絶大♪官足法
足もみレッスン


10/1開催!足もみレッスンチラシ♪
(手作りチラシ↑も好評です♪)

官足法指導員の大谷恵子先生をお迎えして、直接教われる貴重なチャンス!
一生の健康に役立つ足もみの方法と知識を身につけられる特別レッスン。

♪今年は、足もみで ”健康の秋”♪

 足の痛いところで身体の様子が分かります。
 痛いところを揉み解していくと体調が改善
 していきます。
 どのくらいの強さで押して良いのかも
 確認してみてくださいね。

★官足法では一番重要な臓器としている腎臓。
 血液をキレイにする大事なところです。
 この場所をしっかり覚えて効果をさらに実感
 してください。
★肩こり、頭痛や自律神経を整える反射区も♪
★官足法は足裏だけではありません。
 股関節までをしっかりもみほぐし、
 冷えや腰痛、座骨神経痛対策、など。

私の母も、足もみを始めてから
以前は歩く時に脚が重くゆっくりしか歩けなかったのが
今ではスッスッと脚が軽く前に出て身体も軽く元気になりました!

なにをやっても三日坊主だった母も、これはいい!たしかに効果がある!と
毎日続けているんですよ♪

官足グッズ♪

これが我が家の足もみグッズたち♪
グレーのマットで足踏み!
赤棒で脚から全身マッサージ!
木の棒は足のうら、指先、足の甲など部分によって使い分けて使っています。

これが効くんだ〜〜o(≧ω≦)o

(レッスン当日はこれらのグッズは先生がご用意してくれていますので購入は不要です)

ご興味のある方は ぜひ、ご参加ください(^o^)

♢日時♢2016年10月1日(土)

♢時間♢
・11:00-13:00
・14:00-16:00
♪各回のレッスン後、楽しい交流会あり♪(約30分)

♢料金♢3,500円    


♢お問合せ・ご予約はこちら♢
お問合せ・ご予約メールフォーム


【お持ち物】
・お白湯または常温の水500CC
・動きやすい服装(きつくなければジーンズもOKです。) 
・あれば五本指ソックスか靴下
・ハンドクリーム

【注意事項】
・レッスンの1時間前までにお食事はお済ませください。 

官足法指導員 大谷恵子先生プロフィール
1968年生まれ 冷え性、低体温、頭痛、肩こり、眼精疲労、生理痛が官足法を始め改善。具合が悪いところは痛い。痛いところを揉み解すと良くなると実感していました。
その後、家族や友人の足もみの効果に確信し、2013年官足法指導員となりました。
3年の間に病院では治らないと言われた方も元気になっていたり、足の老廃物を取ることで
こんなにも人の身体は変わるのだと感動しています。

大谷先生のblogはコチラです♪→ http://ameblo.jp/kansokuhou-kei/

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大谷先生のお話はとってもためになります。
病気や症状が足もみでどのように改善していくかなど
わかりやすく楽しくためになる!健康になる!レッスンです。

ご予約を承っていますので
お気軽にご連絡くださいませp(*^-^*)q

大倉摩矢子

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ヨガインストラクター 大倉摩矢子
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


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