Yoga circle SERENITY

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埼玉県行田市♪ピラティス&ヨガレッスン♪「 pilates&yoga simple 」

simple

埼玉県行田市のピラティス&ヨガスタジオ
「 pilates&yoga simple 」

http://pilatesyoga-simple.com/


「Total Beauty」をコンセプトに
カフェ、ヘアサロン、エステティックサロンも併設された
ナチュラルな癒しの空間。
(カフェ、ヘアサロンのHPはコチラです→http://simple-haircafe.com/

ピラティス、ヨガのさまざまなクラスがあります。
HPにはレッスンプログラムや、インストラクター紹介もありますので
ぜひご覧ください!


わたくし大倉摩矢子(Mayako)は9月から

『リフレッシュヨガ』クラスを担当させていただくことになりました。

ハタヨガの基本ポーズと呼吸法を中心に、
全身を伸びやかにバランスよく動かしていきます。
毎日の健康づくりにも活かせるさまざまなお話を織り交ぜながら、
身体の使い方を丁寧にお伝えいたします。
ヨガが初めての方も経験者の方も楽しめる♪
身体も心もスッキリ、リフレッシュできるクラスです♪

【月曜日/10:00〜11:00】
『リフレッシュヨガ』(Level・1★)

・座った姿勢などのやさしいポーズを中心に、身体も心もときほぐしていきます。
・骨盤調整や姿勢改善効果も高いです。

【金曜日/18:30〜19:30】
『リフレッシュヨガ』(Level・2★★)
・立って行なう連続ポーズなどもとりいれ、全身をしっかりと動かしていきます。
・体幹や足腰もバランスよく鍛えられます。

→詳細はスタジオのサイトをご覧ください\(^o^)/
「 pilates&yoga simple 」
http://pilatesyoga-simple.com/

ヨガを通じて、新しい出逢いとご縁が生まれ、繋がっていくことに感謝し
とても楽しみにしています。

一緒に、楽しくレッスンしましょう!

simpleカフェ、ヘアサロンも素敵♪♪
ヨガの前後にはティータイムも楽しめます+゚。*(*´∀`*)*。゚+
http://simple-haircafe.com/

ちなみにv(o゚∀゚o)v埼玉県行田市は
さきたま古墳や忍城でも有名な城下町。

蔵を改装した素敵なレストランやお店もあります♪

あの野村萬斎さん主演の映画「のぼうの城」の舞台でもあります。
のぼうの城

足袋の生産でも有名。
ジャーン♪My 足袋。行田の足袋職人さんの手作り足袋ですよ!
柄もお気に入り(*^^*)
この足袋を履くとしっかりと重心が親指側に乗ります。
職人さんの伝統の技術。日本古来から受け継がれている身体感覚。素晴らしいです。
行田の足袋!

今、話題の 池井戸 潤さんの「陸王」も
行田市を拠点とする足袋メーカーの奮闘を描いた小説なのです!
陸王

行田良いとこ〜♪いちどはおいで〜♪
いちどと言わず毎週(笑)♡ヽ(≧∀≦)ノ♪ピラティス&ヨガのレッスンに♪お越しください〜♪

みなさまにお会い出来るのを楽しみにしています。

大倉摩矢子(Mayako)



ヨガインストラクター 大倉摩矢子
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


お問合せメールフォーム



大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:ギャラリーきいろろ聡明堂)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

その他ヨガスタジオ、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです











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