Yoga circle SERENITY

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☆東京北区ヨガ☆10月・11月スケジュール☆


♪東京北区(上中里・尾久・都電梶原)ヨガ
♪10月・11月スケジュール


◎都電荒川線・梶原停留所 徒歩3分
◎JR京浜東北線・上中里駅 徒歩10分
◎JR高崎線、宇都宮線・尾久駅 徒歩10分

会場:ギャラリーきいろろ聡明堂


秋もヨガ♪

少人数制のレッスンが好評!

みなさん、こんにちは(^^)
いつもブログをお読みくださりありがとうございます。

10月になりましたね。
今年ももうあと3ヶ月?それとも、まだ3ヶ月もある(^^)♪?
どうとらえるかで毎日の意識が変わってきます。

私たちが3ヶ月間でできること、変化し、成長できる可能性は無限大!

ワクワク、毎日をポジティブな気持ちで過ごしましょう!

秋の味覚は美味しい食材もたーくさん。これから紅葉も美しい季節。

今年も元気でお仕事に、プライベートに活躍している自分の身体と心に
素敵なご褒美をプレゼントしてあげるのも良いですね♪

今月のヨガでは
「体幹を鍛える!」をテーマに
エクササイズやチャレンジポーズ、連続ポーズも行ないます。

でも、かたちだけにはとらわれないで(^^)
呼吸に合わせて伸びやかに
心身をしなやかにときほぐしていきましょう。

今月もみなさまにお会い出来るのを楽しみにしています(^-^)
一緒にヨガができることにいつも感謝しています。

大倉摩矢子

・アットホームなヨガクラス(^∇^)
・身体の使い方をわかりやすくお伝えしますので
・ヨガが初めての方も安心♪
・経験者の方も身体への意識や理解が深まる内容です。
・少人数制だからできる♪お一人お一人のペースに合わせた
 丁寧でやさしいレッスンが人気です!!

♪初回体験もお気軽にお申し込みくださいませ。♪


*水曜クラス
朝【10:00-11:30】
昼【14:00-15:30】
夜【19:00-20:30】

☆10月

 5日・19日(※第1、第3週)


☆11月

 2日・16日(※第1、第3週)


*土曜クラス
朝【9:30−11:00】
昼【11:30ー13:00】

☆10月

 8日・22日(※第2、第4週)

☆11月

 12日・26日(※第2、第4週)



料金:1回/2,000円

(初回体験¥1,000- !! レンタルヨガマットもございます)

お問合せ・参加お申込みメールフォーム

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東京北区ヨガ(上中里・尾久・都電梶原)
最新スケジュールは
コチラをクリックしてご覧くださいませ。


ヨガインストラクター 大倉摩矢子(マヤコ)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


大好評の特典

 ー身体も心も安らぐハンドマッサージー
『龍村式・指ヨガハンドヒーリング』

ヨガレッスンに参加されている方は

・1回/2,000円→1,200円
で受けていただけます。

お得な回数券
・5回/5,000円もあります


皆勤賞で”300円割引チケット”
プレゼント!

『楽しい皆勤賞』のページをご覧ください。


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