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♪埼玉 戸田市ヨガ♪10月スケジュール&お知らせ


♪埼玉 戸田市ヨガ♪

=Regia Yoga【リギアヨガ】=

10月レッスンのお知らせ


◎会場住所◎ 埼玉県戸田市笹目5-8-7
◎アクセス◎ JR埼京線「戸田駅」西口徒歩25分
       下笹目バス停より徒歩3分
◎電話番号◎ 048-422-2691

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new!看板です



毎週木曜日 朝クラス 10:00〜11:00
 
 800円/1回
(朝クラスチケット 2,000円/4回)
(マットレンタル 1回/100円)

毎週木曜日 夜クラス 19:30〜20:30 
 
 800円/1回 
(回数チケット無し・マットレンタル無料)


詳細はこちらにもございます。←クリックしてご覧下さい。


いつもヨガクラスにご参加くださりありがとうございます!
blogをお読みくださりありがとうございます\(^o^)/

《10月のRegia Yoga レッスンは

 毎週木曜日開催します♪》


10月になりましたね。
今年ももうあと3ヶ月?それとも、まだ3ヶ月もある(^^)♪?
どうとらえるかで毎日の意識が変わってきます。

私たちが3ヶ月間でできること、変化し、成長できる可能性は無限大!

ワクワク、毎日をポジティブな気持ちで過ごしましょう!

秋の味覚は美味しい食材もたーくさん。これから紅葉も美しい季節。

今年も元気でお仕事に、プライベートに活躍している自分の身体と心に、素敵なご褒美をプレゼントしてあげるのも良いですね♪

今月のヨガでは
「体幹を鍛える!」をテーマに
エクササイズやチャレンジポーズ、連続ポーズ
も行ないます。

でも、かたちだけにはとらわれないで(^^)
呼吸に合わせて伸びやかに
心身をしなやかにときほぐしていきましょう。

今月もみなさまにお会い出来るのを楽しみにしています。

大倉摩矢子(Mayako)


mayako

ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


お問合せメールフォーム



大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:ギャラリーきいろろ聡明堂)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

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