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♪埼玉 戸田市ヨガ【Regia Yoga】♪12月スケジュール&お知らせ

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10日ほど前、綺麗な薔薇の花をいただきました。
玄関に飾っています。今の季節はお花の持ちが良くていいですね♪
お花が開いて来たので写真に撮りました。鮮やかp(*^-^*)q

♪埼玉 戸田市ヨガ♪

=Regia Yoga【リギアヨガ】=

12月レッスンのお知らせ


◎会場住所◎ 埼玉県戸田市笹目5-8-7
◎アクセス◎ JR埼京線「戸田駅」西口徒歩25分
       下笹目バス停より徒歩3分
◎電話番号◎ 048-422-2691


毎週木曜日 朝クラス 10:00〜11:00
 
 800円/1回
(朝クラスチケット 2,000円/4回)
(マットレンタル 1回/100円)

毎週木曜日 夜クラス 19:30〜20:30 
 
 800円/1回 
(回数チケット無し・マットレンタル無料)


詳細は
Regia Yoga(アグリマーケット戸田ホームページ内
[YOGA STUDIO]のページ
にございます。←クリックしてご覧下さい。

new!看板です2

new!看板です

《12月のRegia Yoga レッスン》

 1日、8日、15日、22日 開催します♪


みなさま、こんにちは(^^)
いつもヨガにご参加くださり、ブログもお読みくださりありがとうございます。

12月のヨガは☆開運招福☆(*^^*)

『太陽礼拝&呼吸法&瞑想』
お仕事もプライベートも、ご家族との時間も充実し
2016年の集大成と新しく始まる2017年もポジティブに♪

明るい気持ち
穏やかな気持ち
心身をバランス良く整えます。+゚。*(*´∀`*)*。゚+

身体のほぐしや基本のヨガのポーズでも全身を柔軟にしながら進めていきます。
全身の繋がりも丁寧に感じながら、ひとつひとつのポーズを深めていきましょう。
初めての方も安心してご参加ください♪
初回体験もお気軽にお越しくださいね。お待ちしています。


『太陽礼拝』は、
全身の気の巡りを良くして内側から身体も心も元気に明るくなる、ヨガの伝統的な連続ポーズです。太陽の恵みを全身でイメージしながら行いましょう。


『呼吸法&瞑想』
毎回、レッスンの最後には呼吸法や瞑想を行ない、心身を穏やかに調えていきます。
内容は各回ごとに、さまざまな方法にとりくんでいきます。お楽しみに♪

Regia Yogaの会場のお部屋は、ほんとうに素敵で、暖かみもあって心地良くレッスンができます。
やはり、どんな場所で行なうか。その場の雰囲気から受ける影響って大きいですよね。

身近に、Regia Yogaの会場があり、ヨガを楽しめることは、幸せで恵まれているなあと
毎週レッスンをさせていただく度に、みなさまにお会いできる度に、嬉しい気持ちになります。

いつもご一緒にヨガができることに感謝し、楽しみにしています。

これからもよろしくお願いいたします。

大倉摩矢子(Mayako)



ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


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東京 北区 (会場:ギャラリーきいろろ聡明堂)

埼玉 戸田市(会場:Regia Yoga)

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