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Yoga circle SERENITY

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【東京北区 官足法レッスン3月21日(水・祝)開催♪】

【官足法ワークショップ3月21日(水・祝)のお知らせ】

みなさま、こんにちは!

官足法グループレッスンを開催いたします!

力作\(^o^)/チラシ

普段のヨガレッスンの中でも官足法に基づき、足と全身の繋がり・簡単な足もみやほぐしは取り入れてきていますが、その短い時間だけではお伝えしきれない素晴らしい効果があるのが、この官足法。

台湾の官先生が日本で伝えられた台湾式の足もみです。

官足法ホームページ
http://kansokuhou.co.jp

足に溜まっている老廃物をもみつぶし、尿として体外に排出することで血液が綺麗になります。
『自分の健康は自分で守る』この健康法をご自分自身で行えるように楽しくわかりやすくお伝えいたします。
日々勉強♪
官足法グループレッスン開催!
★自分の健康を自分で守る!ご家族みなさまの健康にも役立つ足もみ健康法を身に付けたい方(^-^)v

★官足法を習ったことがある方は復習に♪

★習ったけれど自宅での足もみは間隔が空いてしまった…という方はこの機会に再スタートしてモチベーションアップ\(^o^)/

におすすめです!

【日時】
3月21日(水・祝)


※祝日のため、通常のヨガレッスンはお休みの日です。

【時間】
①10:00~12:00
『官足棒、グリグリ棒、赤棒など基本のグッズでじっくり足もみ♪』


ご自身の手で足もみをしますので、足の裏の硬くなっている部分(老廃物が溜まっています)にも気づきやすいです。足を通して身体の声を聞きながら足もみをしていきます。

②14:00~16:00
『ウォークマット踏み踏み+基本のグッズでしっかり足もみ♪』

※14:00~の回、定員間近です!ご参加お申し込みはお早めにどうぞ(^^)(3月12日現在)

ウォークマットをお持ちの方はこちらの回がオススメです!ウォークマットはちょっとした角度や突起の活用の仕方でさらに効果的になる踏み方があります。せっかくのウォークマット、120%活用したいですよね!なんとなく乗っているだけではもっいないです\(^o^)/❗効果的に使えれば、足もみの効果もさらに早くあらわれてきます✨

【料金】
3,500円


会場:Studio Rupendi(ルペンディ)(1月からスタジオ名が変わりました)


【お持ちもの】
・タオル
・身体を締め付けないパンツスタイル(会場に着替えのスペースもございます)
・お白湯
↑↑↑
足もみのあと、老廃物を排出しやすくするために飲みます(^-^))

お持ちの方は
・官足法の足もみグッズ
↑↑↑
グッズは貸し出し用(無料)がありますのでお持ちでない方、初めての方も安心してご参加くださいませ。

【定員】
各回8名さま


※お一人お一人に確かに足もみの方法をお伝えいたしますので、定員8名さまの予定です。

★レッスンの一時間前までにお食事を済ませてお越しくださいませ。


・・・・・・

いつものヨガクラスには参加されていない方も大歓迎です!ご家族やお友達で官足法をやってみたいという方がいらっしゃいましたらお誘い合わせぜひご一緒にご参加くださいませ。

・・・・・・

お問合わせ・お申し込みはこちら↓↓↓
ご予約・お問合せメールフォーム


各回ともすでに数名さまずつご予約をいただいております。定員がありますのでお早めにお申し込みくださいますと安心です。

一生役立つ健康法!この機会に一緒に楽しみながら足もみを身に付けてみませんか?(*^^*)

ご予約・お問合せメールフォーム


ヨガインストラクター 大倉摩矢子(Mayako)
ホームページ
http://yoga.mayakoookura.com/


大倉摩矢子の担当するヨガ教室情報、最新スケジュールは
こちらをクリックしてご覧ください。

東京 北区 (会場:Studio Rupendi(ルペンディ))

官足法レッスン

その他、個人レッスン、指ヨガレッスン
 などの情報はこちらのページです









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